Bogat proteinima, idealan za ponijeti na posao i zdrav, ovaj snack vam daje brojne mogućnosti kombiniranja okusa.

Kada je doručak ili međuobrok u pitanju, lako je upasti u rutinu, a mi ćemo vam danas pokazati kako jedan od klasičnih doručaka začiniti i pripremiti na jedan novi način. Jogurt, muesli i svježe voće ovim će načinom postati prava slastica koju će svi ukućani obožavati, a najbolje jest to što je možete pripremiti unaprijed i u njoj uživati cijeli tjedan.

Potrebno vam je:

  • muesli po izboru
  • jogurt (grčki ili voćni jogurt)
  • svježe voće
  • kalup za muffine i papir za muffine

Krenite s papirom za muffine koji ćete staviti u kalup za muffine. U svaki kalup stavite žlicu mueslija koji ste prethodno usitnili (dok je još u vrećici možete to napraviti i rukom), bitno je da pokrijete dno. Potom na muesli stavite jogurt tako da vam ostane još jedna trećina prostora u kalupu. Završite sa svježim voćem kao što su jagode, borovnice ili maline i pleh stavite na zamrzavanje. Nakon jednog do tri sata (ovisno o jačini vašeg zamrzivača) zdravi muffini spremni su za konzumaciju!

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here