• Jolie
  • Zdravlje

Ne, još nije kasno! Pronašli smo odlične kondicijske treninge vikendom koji će vas pripremiti za ljeto

Jesu li vam se topli dani prišuljali prije nego što ste očekivali? 

Iako slušamo, a realno i znamo da je kretanje i tjelovježba nešto što se mora upražnjavati tijekom cijele godine, priznat ćete, bez prave motivacije teško je ostati dosljedan. Je li motivacija zdravlje, psihička stabilnost ili izgled tijela zapravo je manje bitno. Ono što je važno jest da nađete tip tjelovježbe koji će vam odgovarati i s kojim ćete vidjeti rezultate (koji će onda održavati motivaciju). Naravno, nemali broj ljudi planira fizičku aktivnost uključiti u raspored bez obzira na godišnje doba, no planovi se znaju odužiti pa tako i nemali broj ljudi za tjelovježbu izabire tople dane uoči uskorog pokazivanja na plažama.

Od kuda krenuti ako tek sada počinjete s treningom?

Fitness klub Ludilo s adresom u centru Zagreba (Miramarski podvožnjak 5) organizirao je poprilično zanimljiv program za kampanjce, ali i one koji se žele dodatno potruditi i u ljeto zakoračiti potpuno fizički spremni. Njihov “Extra effort” program koji se sastoji od kondicijskih treninga vikendom započinje 11. svibnja i uključuje 16 treninga u trajanju od 90 minuta. Treninzi će se održavati vikendom (subotom u 10 sati i nedjeljom u 11 i 30, lokacija DŠR Trnje).

Ovaj vremenski ograničeni program složen je tako da vikendima kada vjerojatno imate više vremena uložite dodatan napor i do ljeta ima rezultat kakav želite i ono što je najbitnije – 16 treninga će vas dovesti do određene fizičke razine koju onda lako samostalno ili u sklopu ovakvih programa možete održavati.

Prijave su obavezne zbog pripreme rekvizita i traju samo do 5. svibnja tako da požurite na ovaj skoro pa posljedni vlak! Više informacija o cijeni i prijavama saznajte na službenoj Facebook stranici kluba gdje možete postaviti bilo koja pitanja koja vas zanimanju.

Prijavi se i ne razmišljaj previše!

Zdravlje Fitness Ne, još nije kasno! Pronašli smo odlične kondicijske treninge vikendom koji će...

povezano

Trending

Imamo dobru vijest – postoji gin&tonic čaj!

Osvježavajuće lagano gorko piće koje uključuje džin i tonik te dodatke poput limuna, papra i brojne druge, napitak je koji ima brojne obožavatelje. No,...

Što se zapravo događa kada koristite make up...

Svaki proizvod dekorativne kozmetike ima svoj rok trajanja (za neke će vas iznenaditi koliko su kratki!), ali što to zapravo znači, trebate li ga...

Zimska kolekcija nakita brenda SEXY PLEXY divno će...

POW POW je ime nove kolekcije brenda SEXY PLEXY iza koje se krije ideja dizajniranja nakita koji stvara djelomičnu iluziju da nosimo više komada....

Svjetlucavo noćno nebo kao inspiracija za novu blagdansku...

YSL Beauté predstavio je zvjezdanu kolekciju za predstojeće blagdane nadahnutu dugotrajnom povezanošću ovog brenda i simbola zvijezde. Kolekcija High on Stars, dolazi u luksuznom...

Kako napraviti prhke i mirisne Gingerbread keksiće?

  Najfotogeničniji i najukusniji keksići koji će vas odmah podsjetiti na božićnu čaroliju! Okusom podsjećaju na naše medenjake, a datiraju čak iz 15. stoljeća, takozvani Gingerbread...

Chrissy Teigen iskreno odgovarala na pitanja o životu...

Jeste li se ikada pitali kako stvarno izgleda život zvijezda A liste? Ne govorimo o glamuroznim trenutcima koje možemo vidjeti na raznim dodjelama nagrada...

Facebook

78,849ObožavateljiLajkaj

instagram

32,9k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke