• Jolie
  • Zdravlje

Ne, još nije kasno! Pronašli smo odlične kondicijske treninge vikendom koji će vas pripremiti za ljeto

Jesu li vam se topli dani prišuljali prije nego što ste očekivali? 

Iako slušamo, a realno i znamo da je kretanje i tjelovježba nešto što se mora upražnjavati tijekom cijele godine, priznat ćete, bez prave motivacije teško je ostati dosljedan. Je li motivacija zdravlje, psihička stabilnost ili izgled tijela zapravo je manje bitno. Ono što je važno jest da nađete tip tjelovježbe koji će vam odgovarati i s kojim ćete vidjeti rezultate (koji će onda održavati motivaciju). Naravno, nemali broj ljudi planira fizičku aktivnost uključiti u raspored bez obzira na godišnje doba, no planovi se znaju odužiti pa tako i nemali broj ljudi za tjelovježbu izabire tople dane uoči uskorog pokazivanja na plažama.

Od kuda krenuti ako tek sada počinjete s treningom?

Fitness klub Ludilo s adresom u centru Zagreba (Miramarski podvožnjak 5) organizirao je poprilično zanimljiv program za kampanjce, ali i one koji se žele dodatno potruditi i u ljeto zakoračiti potpuno fizički spremni. Njihov “Extra effort” program koji se sastoji od kondicijskih treninga vikendom započinje 11. svibnja i uključuje 16 treninga u trajanju od 90 minuta. Treninzi će se održavati vikendom (subotom u 10 sati i nedjeljom u 11 i 30, lokacija DŠR Trnje).

Ovaj vremenski ograničeni program složen je tako da vikendima kada vjerojatno imate više vremena uložite dodatan napor i do ljeta ima rezultat kakav želite i ono što je najbitnije – 16 treninga će vas dovesti do određene fizičke razine koju onda lako samostalno ili u sklopu ovakvih programa možete održavati.

Prijave su obavezne zbog pripreme rekvizita i traju samo do 5. svibnja tako da požurite na ovaj skoro pa posljedni vlak! Više informacija o cijeni i prijavama saznajte na službenoj Facebook stranici kluba gdje možete postaviti bilo koja pitanja koja vas zanimanju.

Prijavi se i ne razmišljaj previše!

Zdravlje Fitness Ne, još nije kasno! Pronašli smo odlične kondicijske treninge vikendom koji će...

povezano

Trending

Peti dan Sarajevo Film Festivala obilježio Tim Roth...

Nagrada mu je uručena na ceremoniji održanoj u Raiffeisen Ljetnom kinu. Roth je prethodno prošetao crvenim tepihom Sarajevo Film Festivala gdje se fotografirao s...

Kultni puderi koji imaju ogroman broj pozitivnih recenzija!

Bilo da ste ljubitelj jakog prekrivanja kože ili volite nešto laganije formule, pronaći idealan tekući puder nije lako, pogotovo ako se uzmu u obzir...

Dvije košulje iz Zare koje će svakom outfitu...

Poznato je da Zara gotovo svakodnevno u svoju ponudu dodaje nove komade, a među njima su se našle i dvije košulje koje su nam...

Noviteti iz IKEA-e koji su nam privukli pažnju

Najlakši način za unijeti sitne promjene u životni prostor su zgodni detalji – od onih praktičnih poput posteljine i tepiha, do onih koji će...

Oženio se najpoznatiji Youtuber na svijetu

Šveđanin Felix svoju je karijeru na You Tubeu započeo prije 10 godina igranjem igrica, a pomalo se njegov kanal širio i uključivao drugi sadržaj,...

Razmišljate o tetovaži? Ovo je trenutno 6 najpopularnijih...

Kada su u pitanju tetovaže, ne morate pratiti trendove, ali ponekad ih je dobro čekirati u potrazi za inspiracijom. U posljednjih par godina uglavnom...

Facebook

75,185ObožavateljiLajkaj

instagram

31,5k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke