Treniranje u parovima idealna je opcija za sve koji se bore s motivacijom

Jolie

Fitness

Treniranje u parovima idealna je opcija za sve koji se bore s motivacijom

Treniranje u parovima idealna je opcija za sve koji se bore s motivacijom

Prvi tjedan Debele oklade je iza nas.

Nedavno smo najavili da zagrebački klub Ludilo uskoro kreće sa svojim programom Debela oklada koji je tijekom godina izazvao veliki interes svih onih koji imaju problema s motivacijom kada je redovita tjelovježba u pitanju. Spomenuti fitness program specifičan je po tome što se na njega prijavljujete zajedno s prijateljicom ili prijateljem (ali ne brinite, oni vam nađu partnera ako ga nemate), traje tri mjeseca neograničenih treninga, a treninzi se održavaju šest dana u tjednu (birate ih kako vam odgovara!).

Prvi tjedan Debele oklade je iza nas, a mi smo upitali trenere kako je prošao i što je to toliko posebno u vježbanju u paru. “36 ljudi je prijavljeno, u parovima se bore za pobjedu i najbolji rezultat. Zašto u parovima? Zato što tako manje odustaju, bodre se međusobno i tješe kada im je teško, podupiru se kad je najteže, a vesele se skupa svakom pomaku. Kada skupa izgube kilograme, ili dobiju kilograme (ovisi na kojem su programu i sto im je cilj) onda se grle, vesele, skaču, a mi ih bodrimo da i dalje nastave tako i sigurnim korakom idu prema pobjedi”, otkrila nam je Nina, jedna od trenerica.

Ove godine veliki je poticaj vježbačima  i bogat nagradni fond; klub daruje tri mjeseca besplatne članarine, Polleo sport, Dukat i Aurelia tjestenine daruju odlične poklon pakete, a tu je i Shooster sa poklon bonovima od 500 kn i Ginger sushi s neograničenim količinama sushija!

No, dovoljna nagrada će biti i fizička sprema i bolja linija koja će se neminovno pojaviti nakon tri mjeseca treninga po ovom programu. “Ono što je najbitnije jest da ste nadjačali sami sebe, da ste bili uporni, niste odustali i napravili ste promjene na vlastitom tijelu. Smanjili ste bolove, postali ste pokretni, lakše se popnete na 5. kat ili potrčite za djetetom, psom, tramvajem, možda i za nekom curom ili dečkom koji vam se svidi. I ne odustajte, nastavite se kretati jer to činite zbog sebe, zbog svog zdravlja, a fiziči izgled je samo nagrada”, poručili su iz fitness kluba Ludilo te pozvali sve da ih prate na Facebook stranici gdje će svaki tjedan uživo dijeliti videa svojih treninga!

 







Što je to liposukcijska dijeta i koji su to mitovi o mršavljenju? Novo izdanje Ženske priče otkriva sve na temu
eNVy room predstavio najveću kolekciju vjenčanica dosad
Nove kolekcije poznatih brendova donose odlične modele kombinezona
IKEA ima fantastično posuđe koje će se uklopiti u svaki dom
Ove stvari ljudi s odličnim Instagram profilima nikada ne objavljuju
Jeste li čuli za “Hair Plopping” metodu za kovrčavu kosu?
Nova kolekcija Reebok x Victoria Beckham privlači odličnim modelima za treniranje
U 2019. odbaci tampone i uloške, vrijeme je za menstrualnu čašicu!
Drvene torbice iz Zare osvajaju na prvi pogled!
Stradivarius i ove godine ima prekrasne planere

Pročitajte


<
Jolie prepopruka