Ovo su stvari koje morate znati o ljudima koji skrivaju depresiju

Nikada nemojte ljudima koji se bore s depresijom reći “pa trgni se”!

Depresija je bolest koja pogađa milijune ljudi, neki će je iskusiti jednom ili par puta u životu dok će se drugi cijeli život boriti s ovim stanjem. Većina ljudi koja nije iskusila depresiju ne zna o kojim se tu točno osjećajima radi, no, jedno je sigurno – to nije samo stanje u kojem je netko tužan. Upravo zbog krive predodžbe ove bolesti, često možemo čuti frazu “u depresiji sam” sa značenjem tužan sam, a istina je da depresija zapravo ima cijelu lepezu osjećaja koji se razlikuju od pojedinca do pojedinca. Najčešće su to osjećaji sistematskog i kroničnog prijezira prema sebi, bespomoćnost, strepnje, anksioznosti, itd., popraćeni fizičkim manifestacijama nedostatka energije i umora.

Ljudi koji su pogođeni depresijom redovito pokušavaju sakriti svoju bol zbog straha od prerasuda, a ako u svojoj obitelji ili među bližnjima imate nekoga tko se bori s depresijom, ovo su stvari koje morate znati:

1. Njihova osobnost ne otkriva depresiju

Na većini ljudi koji imaju depresiju nećete skužiti na prvu da im je teško, nekada je čak riječ o ekstrovetiranim osobama koje će svojom brbljavošću, na primjer, pokušati sakriti kako im je.

2. Ne mogu isključiti negativne misli

Svima se događa da mozak sam odluči razmišljati o negativnostima, međutim, ljudi s depresijom taj proces ne mogu ugasiti. Njihov um konstantno radi i pritom je izrazito okrutan.

3. Boje se predrasuda…

…i to je ogroman dio depresije, upravo zato skrivaju bol ili ne traže pomoć jer ne žele stigmu koja se (nepravedno!) veže uz ljude s depresijom.

4. Ne žele se istresti na druge ljude

A kad se dogodi emotivni ispad, onda im je najteže. Već imaju problema s voljenjem sebe, a nakon takvih situacija gledaju se kao čudovišta.

5. Poznaju dosta ljudi, ali rijetkima vjeruju

Kod nekih ljudi, potreba da sakriju depresiju vodi do toga da izgledaju i djeluju kao izrazito društvene osobe. Dosta ih ljudi poznaje, ali rijetkima će otkriti svoje stanje.

6. To su najsnažniji ljudi!

Način na koji se bore s ogromnom količinom boli i to redovito u tišini čini ih pravim borcima!