Zamrznite doručak i uživajte u zdravom osvježenju

Najpopularniji doručak može se napraviti i u obliku sladoleda!

Jogurt, pahuljice i voće jedan su od najukusnijih doručaka koji sebi možete prirediti. Ovaj zdravi obrok jednako je primamljiv u zimskim, ali i ljetnim danima. No, penjanjem žive u toplomjeru naš je prijedlog da ovaj doručak pretvorite u sladoled!

Voće, jogurt i pahuljice po izboru (grčki jogurt i muesli naš je izbor) naizmjenice slažite u kalup i ostavite preko noći u zamrzivaču. Ako imate vremena, voće prije stavljanja u kalup pripremite tako što ćete ga na srednjoj vatri prodinstati do kuhanja, dok lagano kuha (cca 12 minuta) stalno ga miješajte, sačekajte da se ohladi i potom stavljate u kalupe.

Iako je ovo naizgled jednostavno jelo, podići ga možete na mali milijun načina; u grčki jogurt umiješajte med, u voće stavite cimet, nasjeckajte mentu…

Foto: www.bakersroyale.com

GastroGreen healthyZamrznite doručak i uživajte u zdravom osvježenju

Facebook

99,687FanovaLajkaj