Kvalitetna zaštita od sunca je zlata vrijedna
Kada je riječ o zaštiti od sunca, ključno je odabrati kvalitetan proizvod s visokim faktorom. Preporučljivo je koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više, a ako je vaša koža nešto osjetljivija, možda ćete trebati i još jaču zaštitu. Važno je nanijeti dovoljnu količinu proizvoda i ponovno ga nanositi svaka dva sata te nakon plivanja ili intenzivnog znojenja. A ako ste u dilemi gdje potražiti provjerene i kvalitetne proizvode za zaštitu od sunca, zavirite na https://www.douglas.hr.
Ne zaboravite na zaštitu očiju
Sunčane naočale nisu samo modni dodatak. One štite oči od štetnih ultraljubičastih zraka koje mogu uzrokovati probleme kao što je oštećenje mrežnice. Prilikom odabira sunčanih naočala, potražite one koje blokiraju 99% ili 100% UVA i UVB zraka. Danas su proizvođači sunčanih naočala snažno usmjereni na pravilnu zaštitu tako da ćete s lakoćom pronaći sunčane naočale koje su moderne, a ujedno i sigurne.
Odaberite pravo vrijeme za uživanje na suncu
Sunce je najjače između 10 sati ujutro i 16 sati popodne. Ako je moguće, izbjegavajte izlaganje suncu u tom razdoblju. Ako ne možete (ili ne želite), pobrinite se da uz sebe imate odgovarajuću zaštitu kao što su šešir, prozračna odjeća s dugim rukavima ili suncobran. Također imajte na umu da sunce i zaštita od sunca danas uz brojne kvalitetne i provjerene proizvode više nisu bauk.
Redovito se hidratizirajte
Vrućina i zrake sunca mogu brzo isušiti tijelo. Pobrinite se da uvijek imate vodu pri ruci i pijte redovito, čak i ako ne osjećate žeđ. Voće i povrće s visokim udjelom vode poput lubenice ili krastavaca također mogu pomoći u održavanju hidratacije.
Provjerite svoju kožu
Redovito provjeravanje kože pomaže u ranom otkrivanju mogućih problema. Obratite pažnju na bilo kakve promjene na koži, uključujući nove madeže ili promjene na postojećim. Ako primijetite bilo što sumnjivo, obratite se dermatologu. Uz redovito provjeravanje, svakako posvetite pažnju i njezi kože nakon izlaganja suncu, a to će vam olakšati After sun proizvodi.
Ljeto je vrijeme za uživanje na suncu, ali to ne znači da treba zanemariti svoju sigurnost. Slijedeći jednostavne savjete, možete se opustiti na suncu bez brige o štetnim posljedicama. Stoga uzmite svoju bocu vode, sunčane naočale, proizvode za sunčanje i uživajte u sunčanim ljetnim danima!
