Osvježenje ili stvarna terapija? Što kaže znanost o termalnoj vodi?

Piše: doc. dr. sc. Josipa Bukić, univ. spec. pharm.

Još dok sam radila u ljekarni, ljetni mjeseci redovito su donosili nagli porast interesa za termalne vode u spreju. Osjećaj svježine koji pružaju fine, raspršene kapljice bio je neodoljiv – ali iskreno, dugo sam vjerovala da je to i sve što termalna voda nudi. Tek godinama kasnije, pripremajući stručni članak o osjetljivoj koži, naišla sam na brojne znanstvene radove koji su me u potpunosti razuvjerili.

Pokazalo se da iza tog jednostavnog proizvoda stoji mnogo više – znanstveno i klinički potvrđeni učinci na zdravlje kože.

Kome termalna voda najviše pomaže?

Termalna voda danas ima važnu ulogu u dermatološkoj njezi, a ne koristi se samo za trenutačno osvježenje. U kliničkoj praksi koristi se kao podrška u ublažavanju simptoma atopijskog dermatitisa, a pomaže i u oporavku kože nakon fotodinamičke terapije, laserskih tretmana ili kemijskih pilinga. Također se sve češće preporučuje kao dodatak rutini njege u osoba s osjetljivom, reaktivnom i crvenilom sklonoj koži jer su klinička ispitivanja pokazala su vidljivo smanjenje crvenila, svrbeža, peckanja i nelagode, ali i poboljšanje općeg stanja i otpornosti kože.

Ne zaboravite da termalna voda ne mora biti onaj standardni sprej na kojeg ste navikli, već i sastojak u losionima, kremama i drugim proizvodima. Dodatna prednost termalne vode je što gotovo nikada ne izaziva nuspojave, a njezina sigurnost potvrđena je i kod dugotrajne uporabe.

Znanost iza bočice: što zapravo sadrži termalna voda?

Učinkovitost termalne vode temelji se na njezinu bogatom mineralnom i mikrobiološkom sastavu, koji varira ovisno o geološkom podrijetlu izvora. Neke termalne vode sadrže niže koncentracije minerala i bogate su silicijem, koji djeluje umirujuće i zaštitno. Druge su visoko mineralizirane i sadrže natrij, kalcij, magnezij, sulfate i bikarbonate, što pridonosi jačanju kožne barijere i poboljšanju otpornosti kože. Kalcij potiče diferencijaciju keratinocita i pridonosi obnovi epidermalne barijere, dok njegov manjak može narušiti prirodni proces zacjeljivanja. Selen i stroncij pokazali su sposobnost smanjenja proizvodnje upalnih citokina, što ih čini korisnima kod iritacija i kroničnih upalnih stanja poput dermatitisa. Magnezij i sumpor posebno su učinkoviti kod njege masne i aknama sklone kože jer djeluju protuupalno i keratolitički, pomažući u prirodnom obnavljanju površinskog sloja kože.

Posebno su zanimljivi i prirodni mikroorganizmi prisutni u nekim vrstama termalnih voda – tzv. hidrobiom – čiji ekstrakti sadrže omega-3 masne kiseline. Ovi bioaktivni spojevi imaju dokazano protuupalno djelovanje te potiču regeneraciju kože, što ih čini korisnima u njezi osjetljive, nadražene i upaljene kože. Uz to, termalna voda ima snažno antioksidativno djelovanje – potiče aktivnost enzima poput katalaze i glutation peroksidaze koji neutraliziraju štetne slobodne radikale, zbog čega može pomoći u sprječavanju fotostarenja. Istraživanja su pokazala da neke termalne vode štite DNA stanica kože od UVB oštećenja i potiču stvaranje proteina važnog za čvrstoću i funkcionalnost epidermalne barijere. Upravo ta svojstva objašnjavaju učinkovitost nakon izlaganja suncu i kod kože oslabljene agresivnim tretmanima.

Zaključno – je li termalna voda stvarno vrijedna pozornosti?

Iako se možda čini kao jednostavan proizvod, termalne vode gotovo svih proizvođača danas su klinički istražene i dokazano poboljšavaju različita kožna stanja – osobito kod osjetljivih, reaktivnih i upalnih stanja. Od smanjenja crvenila i iritacija, preko zaštite od slobodnih radikala pa sve do regeneracije kože nakon sunčanja i tretmana – termalna voda nudi mnogo više od pukog osjećaja svježine.

Skincare savjeti utemeljeni na znanosti

Stručne savjete vam donosi doc. dr. sc. Josipa Bukić, univ. spec. pharm. Diplomirala je na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu 2013. godine, radila u ljekarni do 2016. godine, a od tada radi u akademiji te je autor preko 50 znanstvenih radova. Njezine savjete pratite na Instagram profilu @skincareznanost.

BeautySavjetiOsvježenje ili stvarna terapija? Što kaže znanost o termalnoj vodi?

Na što obratiti pažnju pri odabiru online parfumerije?

Provjerena reputacija Jedan od ključnih koraka pri odabiru online parfumerije jest istražiti njenu reputaciju. Kvalitetna parfumerija ima prepoznatljivo ime, dugu prisutnost na tržištu i velik...

Facebook

100,860FanovaLajkaj