Što sve suho četkanje tijela može napraviti za vaše zdravlje (i celulit)?

Tretman koji možete raditi kod kuće i koji je poznat po višestrukim beneficijama za tijelo.

Vjerojatno ste već negdje čuli za suho četkanje tijela i iako na prvu može izgledati da s tom metodom radite samo grubi piling tijela koji će ukloniti odmrle stanice kože, ovaj tretman ima toliko prednosti da ga jednostavno morate iskušati.

Što je suho četkanje tijela i kako se izvodi?

Suho četkanje tijela tehnika je koja je već poznata stotinama godina i svoje porijeklo vuče iz drevnih termalnih lječilišta gdje se koristila za pročišćavanje cijelog tijela od toksina te za bolje hranjenje kože. Osim ljepšeg izgleda kože i uklanjanja celulita, neke od prednosti ovog tretmana su poboljšanje cirkulacije krvi i limfe, uklanjanje bolova i napetosti u tijelu te poboljšanje rada živčanog sustava.

Za ovaj tretman potrebna vam je četka od prirodnih materijala koju lako možete pronaći u drogerijama (sintetička bi mogla biti pregruba), ali poslužit će i prirodna spužva ili “grublji” ručnik. Pri izboru vodite se onim što vašem tijelu odgovara; ne želite četku koja će izgrebati kožu, ali isto tako ne smije biti ni prenježna. Ako niste sigurni kako krenuti, izaberite mekšu i postepeno prijeđite na neku s jačim dlačicama.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Valentia Artisan Skincare (@valentiaskincare) on

 

Naravno, četkanje se uvijek radi na suho, a iza se potrebno otuširati kako biste uklonili mrtve stanice kože i ponovno nahranili kožu nekim hidrantnim sredstvom. Četkanje radite dugim potezima prema srcu; krenite od nogu (dakle, od gležnjeva prema koljenima, od koljena prema bedru, ruke od šaka prema ramenima, leđa od vrha prema dolje i trbuh od dolje prema gore) i na mjestima koja imaju tvrđu kožu primijenite jači pritisak. Osim dugih poteza četkom možete i iskušati kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu posebno na području trbuha. Bitno je napomenuti da ne četkate lice i intimno područje, ali i izbjegavate ona mjesta gdje je koža oštećena uključujući i proširene vene.

Ovaj tretman prakticirajte svaki dan u trajanju od nekih 10-ak minuta (možete i dva puta dnevno), a ako se želite riješiti celulita na određenim područjima, posvetite im koju minutu više četkanja. Nakon minimalno 30 dana uočit ćete prve rezultate, no kada je u pitanju dubinsko čišćenje limfe s praksom četkanja morate nastaviti barem tri mjeseca.

Beauty Savjeti Što sve suho četkanje tijela može napraviti za vaše zdravlje (i celulit)?

povezano

jolie preporuke

Za ove štapiće s Nutellom potrebno vam je samo 10 minuta

U kategoriji "brzih i prefinih" slastica koje se mogu napraviti u par minuta, štapići s Nutellom zasigurno spadaju u jedan od prvih izbora koji...

TikTokom se širi jako zanimljiv način pripreme kave i lako ga je isprobati

Na TikToku, osim plesnih i sličnih izazova, nađe se i ponekad recept koji dosegne viralan status i svi ga žele isprobati. Upravo je to...

Slana savijača od tune je jelo koje ćete sigurno uvrstiti u svoj menu

Recept za brzo i jednostavno jelo uvijek dobro dođe, a upravo je takva slana savijača u kojoj glavnu ulogu ima tunjevina koja je i...

Stradivarius i ove sezone ima odlične modele sandala

Stradivarius nas iz sezone u sezonu oduševljava ponudom sandala, a lijepe modele donosi i nova kolekcija. Iako izbor nije tako širok kao kod drugih...

Odlična maska za lice koja će vam pomoći u borbi protiv bora

Ovih pet namirnica pomiješanih zajedno vratit će vašoj koži mladost i svježinu te pružiti sigurnu zaštitu od slobodnih radikala koji su uzročnici starenja kože....

Koju odjeću koju biste trebali uzimati u većem broju kada kupujete online?

Već neko vrijeme online odredišta preuzimaju primat kao najugodniji način shoppinga, pogotovo među mlađim generacijama. Prvenstveno je to zbog ugodnijeg iskustva kupovine, većeg izbora...

Trending

Kako na najbolji način njegovati ruke?

Sve stvari kojima smo se veselili u zimskim mjesecima odgođene su do daljnjeg, a najjači potres u posljednjih 140 godina koji je pogodio Zagreb...

Odlična maska za lice koja će vam pomoći u borbi protiv bora

Ovih pet namirnica pomiješanih zajedno vratit će vašoj koži mladost i svježinu te pružiti sigurnu zaštitu od slobodnih radikala koji su uzročnici starenja kože....

Slana savijača od tune je jelo koje ćete sigurno uvrstiti u svoj menu

Recept za brzo i jednostavno jelo uvijek dobro dođe, a upravo je takva slana savijača u kojoj glavnu ulogu ima tunjevina koja je i...

Prirodni preparati uz koje suha kosa postaje prošlost

Suha kosa i suho vlasište čest je problem koji se najčašće s vremenom pogorša pa dolazi do stvaranja peruti i opadanja kose. Ako se...

Za ove štapiće s Nutellom potrebno vam je samo 10 minuta

U kategoriji "brzih i prefinih" slastica koje se mogu napraviti u par minuta, štapići s Nutellom zasigurno spadaju u jedan od prvih izbora koji...

Koje je najbolje sredstvo za očistiti makeup kistove?

Nanošenje šminke uvelike olakšava dobar set kistova. Možda spadate u grupu beauty entuzijastica koje svakodnevno koriste brojne šarene palete i veliki broj različitih kistova,...

Facebook

82,043ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

Kako na najbolji način njegovati ruke?

Sve stvari kojima smo se veselili u zimskim mjesecima odgođene su do daljnjeg, a najjači potres u posljednjih 140 godina koji je pogodio Zagreb...

Odlična maska za lice koja će vam pomoći u borbi protiv bora

Ovih pet namirnica pomiješanih zajedno vratit će vašoj koži mladost i svježinu te pružiti sigurnu zaštitu od slobodnih radikala koji su uzročnici starenja kože....

Slana savijača od tune je jelo koje ćete sigurno uvrstiti u svoj menu

Recept za brzo i jednostavno jelo uvijek dobro dođe, a upravo je takva slana savijača u kojoj glavnu ulogu ima tunjevina koja je i...

Prirodni preparati uz koje suha kosa postaje prošlost

Suha kosa i suho vlasište čest je problem koji se najčašće s vremenom pogorša pa dolazi do stvaranja peruti i opadanja kose. Ako se...

Za ove štapiće s Nutellom potrebno vam je samo 10 minuta

U kategoriji "brzih i prefinih" slastica koje se mogu napraviti u par minuta, štapići s Nutellom zasigurno spadaju u jedan od prvih izbora koji...

Koje je najbolje sredstvo za očistiti makeup kistove?

Nanošenje šminke uvelike olakšava dobar set kistova. Možda spadate u grupu beauty entuzijastica koje svakodnevno koriste brojne šarene palete i veliki broj različitih kistova,...