• Jolie
  • Gastro

Napitak za smanjivanje nadutosti i ravan trbuh

Kako se prirodnim putem riješiti neugodne nadutosti?

Nadutost je neugodan zdravstveni, ali i estetski problem kojeg naročito želimo izbjeći u ljetnim danima kada nosimo laganiju odjeću. Kao i za mnoge druge probleme, rješenje možemo pronaći u hrani koju konzumiramo. Jedan od napitaka koji vam mogu pomoći u ublažavanju nadutosti, a uz to je odličan izvor vlakana, vitamina i minerala, je smoothie od borovnica, ananasa i kelja. Odličan je izbor za doručak, ali i međuobrok!

Za jedan obrok potrebno vam je:

10 dkg svježih borovnica
5 dkg ananasa
3 lista kelja
2 dcl grčkog jogurta

Priprema:

Nasjeckajte ananas i kelj pa stavite u blender, dodajte borovnice i jogurt i miksajte dok ne dobijete kremasti ljubičasti napitak. Ovaj zdravi obrok možete jesti i za doručak i za međuobrok, a važno je da ga popijete svježe napravljenog.

Gastro Green healthy Napitak za smanjivanje nadutosti i ravan trbuh

povezano

Trending

Ova kolekcija nakita savršeno će nadopuniti sve lepršave...

Čak i ako ne spadate u ljubitelje vrućina koje su neizostavne u ljetnim mjesecima, složit ćete se da srpanj i kolovoz ipak donose neku...

Kamp kućica u obliku avokada izgleda neodoljivo!

Ako vam je avokado prirastao srcu, pripremite se za nešto posebno – prvi put možete boraviti u njemu! U znak obilježavanja Svjetskog dana avokada...

Ako dijete nikada ne padne, nikada neće ni...

U zadnje vrijeme radim uporno i bjesomučno na tim granicama, otpor kipti na sve strane. No, to je moj problem i sada ga rješavam...

Ovaj desert morate probati: Snickers cheesecake!

Cheesecake je mnogima omiljeni desert. Varijacija ima jako puno, a Snickers cheesecake zvuči kao jedna od najboljih. Za pripremu će vam trebati malo više...

Šibenik – grad kao pozornica donosi brojne novitete i...

Počevši od Šibenik Dance Festivala koji će Šibenik pretvoriti u plesnu prijestolnicu s svjetskim plesnim stručnjacima, sjajnog kreativnog Supertoona s mnoštvom edukativnih programa, radionica...

Fantastične sandale na petu sa sniženja

Sezonska sniženja su svuda oko nas, a britanski web shop Asos već tradicionalno ima odličnu ponudu. Ovaj put su nam pažnju privukle sandale na...

Facebook

74,630ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

jolie preporuke