Napitak za smanjivanje nadutosti i ravan trbuh

Kako se prirodnim putem riješiti neugodne nadutosti?

Nadutost je neugodan zdravstveni, ali i estetski problem kojeg naročito želimo izbjeći u ljetnim danima kada nosimo laganiju odjeću. Kao i za mnoge druge probleme, rješenje možemo pronaći u hrani koju konzumiramo. Jedan od napitaka koji vam mogu pomoći u ublažavanju nadutosti, a uz to je odličan izvor vlakana, vitamina i minerala, je smoothie od borovnica, ananasa i kelja. Odličan je izbor za doručak, ali i međuobrok!

Za jedan obrok potrebno vam je:

10 dkg svježih borovnica
5 dkg ananasa
3 lista kelja
2 dcl grčkog jogurta

Priprema:

Nasjeckajte ananas i kelj pa stavite u blender, dodajte borovnice i jogurt i miksajte dok ne dobijete kremasti ljubičasti napitak. Ovaj zdravi obrok možete jesti i za doručak i za međuobrok, a važno je da ga popijete svježe napravljenog.

Gastro Green healthy Napitak za smanjivanje nadutosti i ravan trbuh

povezano

jolie preporuke

10 razloga zbog kojih biste trebale ostaviti svoje prezime nakon vjenčanja

Neke mladenke nemaju dilemu oko prezimena, bilo da je riječ o ostavljanju vlastitoga ili uzimanju muževa. Ali za sve one koje nisu sigurne u...

Ovo je trenutno jedna od najpopularnijih frizura, koliko ju je teško održavati?

Nika Turković mlada je hrvatska glazbenica iza koje je jako uspješan prvi singl "U mraku" koji se može pohvaliti odličnim prijemom i velikim brojem...

Kako izgledaju nove Alduk vjenčanice?

Dvadesetak novih modela vjenčanica prva je isprobala Mija Matić (Talia Model), koja je vrlo uspješno utjelovila modernu Alduk mladenku, a hotel Amadria Park Zagreb...

Dizajnerica Diana Viljevac otvorila svoju prvu trgovinu u Dežmanovom prolazu

Novi prostor prostire se na dvije etaže i svojim kupcima priča elegantnu modnu priču kroz besprijekoran koncept uređenja uz minimalističke detalje koji pružaju osjećaj...

Što morate znati o endometriozi?

Tkivo endometrija je hormonski aktivno tj. pod utjecajem estrogena i progesterona se hormonski mijenja i krvari tokom menstruacije. Endometrioza se javlja kod 10 -15 posto...

Najbolji modeli balonera za ovo proljeće

Baloner je jedan od komada koje volimo nositi početkom proljeća. Iako se uglavnom smatraju klasičnim komadima, to nužno ne znači i da su svi...

Trending

Najpoželjnije duge proljetne haljine za svaki dan

Ako s dolaskom proljetnih dana volite nositi duge haljine, ove sezone ste došli na svoje jer nove kolekcije poznatih high street brendova donose odlične...

19 razloga za posjet Bruxellesu u proljeće

Grand-Place Grand-Place je glavna turistička znamenitost Bruxellesa, koja svake godine privuče na tisuće turista koji se probijaju kroz uske popločene ulice i dive izvanrednoj arhitekturi...

10 razloga zbog kojih biste trebale ostaviti svoje prezime nakon vjenčanja

Neke mladenke nemaju dilemu oko prezimena, bilo da je riječ o ostavljanju vlastitoga ili uzimanju muževa. Ali za sve one koje nisu sigurne u...

Najbolji modeli balonera za ovo proljeće

Baloner je jedan od komada koje volimo nositi početkom proljeća. Iako se uglavnom smatraju klasičnim komadima, to nužno ne znači i da su svi...

Što morate znati o endometriozi?

Tkivo endometrija je hormonski aktivno tj. pod utjecajem estrogena i progesterona se hormonski mijenja i krvari tokom menstruacije. Endometrioza se javlja kod 10 -15 posto...

Ovo je trenutno jedna od najpopularnijih frizura, koliko ju je teško održavati?

Nika Turković mlada je hrvatska glazbenica iza koje je jako uspješan prvi singl "U mraku" koji se može pohvaliti odličnim prijemom i velikim brojem...

Facebook

81,749ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

Najpoželjnije duge proljetne haljine za svaki dan

Ako s dolaskom proljetnih dana volite nositi duge haljine, ove sezone ste došli na svoje jer nove kolekcije poznatih high street brendova donose odlične...

19 razloga za posjet Bruxellesu u proljeće

Grand-Place Grand-Place je glavna turistička znamenitost Bruxellesa, koja svake godine privuče na tisuće turista koji se probijaju kroz uske popločene ulice i dive izvanrednoj arhitekturi...

10 razloga zbog kojih biste trebale ostaviti svoje prezime nakon vjenčanja

Neke mladenke nemaju dilemu oko prezimena, bilo da je riječ o ostavljanju vlastitoga ili uzimanju muževa. Ali za sve one koje nisu sigurne u...

Najbolji modeli balonera za ovo proljeće

Baloner je jedan od komada koje volimo nositi početkom proljeća. Iako se uglavnom smatraju klasičnim komadima, to nužno ne znači i da su svi...

Što morate znati o endometriozi?

Tkivo endometrija je hormonski aktivno tj. pod utjecajem estrogena i progesterona se hormonski mijenja i krvari tokom menstruacije. Endometrioza se javlja kod 10 -15 posto...

Ovo je trenutno jedna od najpopularnijih frizura, koliko ju je teško održavati?

Nika Turković mlada je hrvatska glazbenica iza koje je jako uspješan prvi singl "U mraku" koji se može pohvaliti odličnim prijemom i velikim brojem...

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/joliehr/public_html/wp-includes/functions.php on line 4552