• Jolie
  • Gastro

Niste jutarnji tip? Ovaj doručak napravite navečer i nosite ga ujutro na posao

Zdrav i balasniran obrok za početak dana…

Koliko ste puta čuli rečenicu o tome kako nije dobro preskakati doručak? Vjerojatno mali milijun puta, no, ako ste spavalice, teško da ćete se odreći tih dodatnih 20-ak minuta sna i utrošiti ih na pripremu doručka. Ne brinite, rješenje postoji, a dolazi u obliku ukusnih jela koja možete spraviti večer prije, a recept za jedno takvo jelo pročitajte u nastavku.

Puding od chia sjemenki s mlijekom od badema i bananama

Sastojci:

  • 4 čajne žličice chia sjemenki
  • 1 šalica mlijeka od badema (može i obično)
  • 2 manje zrele banane
  • prstohvat cimeta

Priprema:

Vilicom zgnječite banane u posudi srednje veličine, umiještajte chia sjemenke te nadodajte mlijeko od badema i cimet, sve dobro promiješajte. Stavite preko noći u frižider. Ujutro izvadite i nadodajte još mlijeka ako želite rjeđu teksturu. Na vrh stavite grožđice, bademe ili bilo koje narezano sezonsko voće, a za dodatnu slatkoću prelijte s malo javorovog sirupa ili meda.

 

 

Foto: ohsheglows.com

Gastro Green healthy Niste jutarnji tip? Ovaj doručak napravite navečer i nosite ga ujutro na...

povezano

Trending

Davor Gobac i Mrle u trogirskom rock spektaklu...

Prošlo je tek nešto više od dva tjedna od završetka KulaKula Festivala u Trogiru koji se održao na dvije premium lokacije i to na...

Dobili ste par kilograma, a ne znate zašto?...

U nastavku pročitajte koji bi mogao biti razlog neobjašnjenog debljanja. Manjak sna Znanstveno je dokazano da manjak sna utječe na dobivanje kilograma. Ako spavate manje od...

Hrvatice rasturile u raskošnim toaletama na svečanom otvorenju...

Sarajevski Filmski Festival, osim bogatim filmskim programom, regionalnu pažnju javnosti i publike uvijek je privlačio i posebnim toaletama na crvenom tepihu koje se pripremaju...

H&M je pripremio jako zanimljivu novu suradnju

H&M tim oživio je kultne printeve Richarda Allana u svojoj ženskoj kolekciji. Kolekcija će biti lansirana u odabranim trgovinama širom svijeta, kao i na...

Ovaj vikend počinje jedna od najljepših manifestacija u...

U sklopu drugog izdanja umjetničkog projekta "Okolo", koji se održava u suradnji s Turističkom zajednicom grada Zagreba, od 17. kolovoza do 1. rujna brojni...

Savršena vikend avantura za kraj ljeta

Odmaknite se od gradske gužve – okusite divotu gorja! Razmijenite ubitačnu gradsku vrućinu i zatvorene klimatizirane prostore sa vjetrom u kosi  i super cool pustolovinom...

Facebook

75,166ObožavateljiLajkaj

instagram

31,5k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke