• Jolie
  • Gastro

Ovaj namaz od avokada odlična je zamjena za majonezu!

Dodatan je plus što ga možete konzumirati na razne načine!

Ljudi koji vole majonezu teško se mogu odreći ovog ukusnog dodatka sendvičima i ostalim jelima… U umjerenim količinama majonezu možete bez problema konzumirati, no to nikako ne bi smjelo biti na svakodnevnoj osnovi. Dovoljno je da se sjetite se od čega se majoneza radi da shvatite da to nije dobra ideja (uglavnom od jaja i ulja, za one koji ne znaju). Kao što inače biva, postoji i zdrava verzija majoneze koja se radi od avokada, no savjetujemo da ovaj namaz ne gledate nužno kao zamjenu za majonezu, već kao jelo kojim ćete obogatiti svoj način prehrane i time smanjiti konzumaciju majoneze i sačuvati je za “cheat meal”.

Za namaz vam je potrebno:

  • 3 zrela avokada
  • 2/3 šalice maslinovog ulja
  • 1 žlica soka od limuna
  • 1 čajna žličica soli
  • 1 češanj luka
  • 1 čajna žličica kurkume
  • 1 žlica bademovog mlijeka (može i obično, a može i grčki jogurt ako želite kiselkastiji okus)

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i smiksajte, prebacite u teglicu i pojedite u roku od tjedan dana (teglicu u međuvremenu pohranite u frižider). Ovaj namaz može poslužiti kao dresing za salatu, dip koji ćete jesti s povrćem kao međuobrok, odličan je u tortiljama s piletinom…

Gastro Green healthy Ovaj namaz od avokada odlična je zamjena za majonezu!

povezano

Trending

Lokomotiva by Lana Puljić, Jet Lag, Identity by...

Zagrebačka Tvornica kulture bila je prepuna na drugom i finalnom danu modne manifestacije Zagreb Fashion Destination na kojoj su svoje kreacije predstavili talentirani dizajneri,...

Sportska elegancija za suvremenog Calvin Klein muškarca

Sportska elegancija jedan je od nezaobilaznih trendova za muškarce ove jeseni. Renomirani američki brend Calvin Klein oduševit će sve sportske tipove jednostavnim i neodoljivim...

Aleksandra Dojčinović ostvarila još jedan veliki poslovni uspjeh

Lei Lou by Alex Dojčinović jedan je od najuspješnijih hrvatskih modnih brendova koji je uz to svoje mjesto pronašao i na svjetskoj sceni. Uz...

Slasni L’Occitane voćni ruževi obogaćeni novim jesenskim bojama

L'Occitanov asortiman voćnih ruževa od ove je jeseni obogaćen novim, neodoljivim nijansama. Recept za sjajne usne je zagarantiran, uz ugodan osjećaj mekoće na usnama....

Mickey i Minnie Mouse našli su se na...

Iako su u posljednje vrijeme popularna božićna drvca koja će elegantno biti okićena u jednoj ili dvije boje, sigurni smo da među vama ima...

Pet novih torbica iz Manga koje su nas...

Torbe manjih ili srednjih dimenzija već nekoliko godina su jedne od najpopularnijih što nimalo ne čudi jer su dovoljne velike da stane najosnovnije što...

Facebook

75,795ObožavateljiLajkaj

instagram

32,0k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke