• Jolie
  • Gastro

Ove namirnice možete jesti navečer bez straha od debljanja

Hrana koju konzumiramo navečer uglavnom se pretvara u masne naslage jer naše tijelo po noći ne troši jednaku količinu energije kao po danu. 

Ako želite izgubiti nekoliko kilograma, kasni večernji obroci ne bi smjeli biti dio vaše rutine. Ipak, postoje namirnice koje će učiniti manje “štete” od ostalih.

Svježi sir

Pojedite malo posnog svježeg sira sa par krekera. Utažit će glad, a magnezij koji se nalazi u siru će vas umiriti i pomoći da što prije utonete u san.

Tuna

Bogata je proteinima i uz to niskokalorična pa spada među odličan izbor za kasnovečernji obrok.

Puretina

Ako ne volite tunu ili ste više mesni tip, odlučite se za puretinu ispečenu s malo masnoće.

Orašasti proizvodi

Pojedite šaku oraha, badema ili nekog drugog orašastog voća. Pazite da ne bude prženo ili zasoljeno i naravno, pazite na količinu.

Med

Ako volite slatko, pojedite žlicu meda. Osim što ćete riješiti osjećaj gladi, umanjit će vam i želju za slatkim.

Gastro Green healthy Ove namirnice možete jesti navečer bez straha od debljanja

povezano

Trending

Osam zanimljivih kolekcija predstavljeno na prvom danu Zagreb...

Upravo su to sinoć, u zagrebačkoj Tvornici kulture dokazali svi koji su pred mnogobrojnom publikom prikazali svoje kolekcije. Ovogodišnja tema i misao vodilja same...

Pogledajte trailer za film “Dama i Skitnica” i...

Animirani klasik "Dama i skitnica" koji je prvi put svjetlo dana ugledao 1955. godine već je desetljećima crtani film koji se uvijek iznova gleda....

“Prijatelji” se još uvijek druže u stvarnom životu!

Kultna serija "Friends" u trajanju od 10 sezona obilježila je 90-e i početak 2000-ih i malo tko prepoznatljivu ekipu ne smatra "prijateljima". Serija koja...

Bijeli džemper je savršen zimski komad

Džemperi u svim bojama i krojevima su zavladali ulicama te se tako i ove jeseni nametnuli kao jedan od vodećih trendova. Najčešće ih viđamo...

Za dva dana u Zaru stiže raskošna zimska...

Uz konstantne novitete, posebne limitirane kolekcije i više linija, Zara za svaku sezonu predstavi kolekciju koja je okosnica estetike ovog high street giganta i...

Avon predstavlja Distillery, jednu zaista posebnu liniju za...

Slušajući sve veći broj svjesnih i dobro informiranih korisnica, Avon lansira Distillery, liniju veganskih proizvoda za njegu kože. Formulirani su od koncentrata izrađenih kroz...

Facebook

75,757ObožavateljiLajkaj

instagram

31,9k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke