Pločice od jogurta već su dugo na listama nutricionista kao jedan od najzdravijih deserata, odnosno slatkih snackova, a odlično je i to što ih je iznimno jednostavno napraviti. S obzirom da se trenutno nalazimo u svibnju te da se mnogi pripremaju kroz fitness programe i razne dijete za početak ljeta, odlučili smo vam predstaviti ovaj niskokalorični jednostavni recept koji možete jesti bez grižnje savjesti i bez straha za vitku liniju.
Kako su jagode trenutno u sezoni, te ih se lako može pronaći i u trgovinama i na tržnicama, ove jogurt pločice obilježene su upravo okusom tih slatkih proljetnih bobica.
Jogurt pločice od jagoda
Sastojci:
- 1.5 šalica jagoda
- Pola žlice meda
- Pola žlice kokosovog ulja
- 1 šalica grčkog jogurta
Postupak pripreme:
- Operite i osušite jagode. Stavite ih u blender zajedno s medom i kokosovim uljem te dobro izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Istresite u zdjelicu i dodajte grčki jogurt.
- Na pladanj ili duboku, plitku posudu stavite pek papir i obložite posudu. Uzimajte jednu po jednu žlicu smjese od jagoda i jogurta te u obliku malenih keksića, krugića, izlijevajte na pek papir. Kada ste prekrili cijelu posudu s malim oblicima smjese, stavite posudu na hlađenje u frizer na minimalno 2 sata.
- Poslužite dobro ohlađene i tvrde i uživajte u slatkom, a zdravom snacku.
- Po želji naravno jagode možete zamijeniti i bilo kojim drugim bobičastim voćem.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
