• Jolie
  • Gastro

Rajčica kao omiljeni saveznik za zdravlje cijelog tijela

Povrće koje je pravi mali čudotvorac!

Vjerojatno je malo tko mogao pretpostaviti do kojih će razina doći trend zdrave prehrane. Možda je malo nepravedno “zdravu hranu” nazivati trendom, ali činjenica je da se svijest ljudi u posljednjih nekoliko godina jako promijenila. Prodavaonice sa zdravom hranom cvjetaju, vjerojatno imate par ljudi u svojoj okolini koji ne mogu zamisliti život bez goji bobica ili maca praha primjerice, a da ne spominjemo ostale takozvane “supernamirnice” koje su bogate nutrijentima i “morate” ih uključiti u jelovnik kako biste očuvali i poboljšali prirodni imunitet i sveukupno zdravlje.

Naravno, pohvalno je širenje svijesti, i poticajno je isprobavati neke nove namirnice, ali činjenica jest da nam nije nužno potrebna “egzotika” već sve ono što želimo od idealne namirnice možemo pronaći u svom okruženju.  Super hrana je posebna kategorija voća, povrća, sjemenki, bobica i slično koja ima malo kalorija i bogata je nutrijentima. Upravo se u taj opis uklapa rajčica u kojoj možemo uživati i u jesenskim danima zahvaljujući uzgajanju u plastenicima i staklenicima.

Gdje pronaći rajčice za koje ste sigurni da nisu prskane kemikalijama?

Kao što je slučaj sa svim voćem i povrćem, trebali biste birati u potpunosti prirodno uzgojene plodove, a da ne morate previše tražiti gdje pronaći najbolje rajčice naš je savjet da provjerite svoje prodavaonice i supermarkete i odlučite se za Rajska rajčice koje iz Svete Nedjelje putuju diljem cijele Hrvatske, a njihova se proizvodnja u potpunosti vodi načelom očuvanja okoliša.

Rajčica je jedna od rijetkih namirnica koja prerađivanjem (kuhanjem, sušenjem, pasiranjem i slično) ne gubi nutritivne vrijednosti što znači da u njoj možete uživati na više načina, bilo svježoj rajčici ili prerađenoj u fini umak (klik ovdje ako vam treba recept za šalšu od rajčice!). Mirisne i slatke rajčice nisu samo omiljena namirnica koja se gotovo svakodnevno nalazi na našem stolu već sadržavaju cijeli niz beneficija za naše tijelo i zdravlje. Tako rajčica sadržava vitamin C koji će vam dobro doći u borbi protiv prehlada, vitamin A koji snižava krvni tlak i poboljšava vid, antioksidans likopen koji će vam pomoći da bolje spavate, snizite loši kolesterol i smanjite upale u tijelu. I zapamtite, organski uzgojene rajčice sadržavaju veću količinu antioksidansa.

Nemoguće je nabrojati sve prednosti, ali i ove koje smo spomenuli neka vam posluže kao poticaj da rajčicu već danas uvrstite na svoj jelovnik!

Gastro Green healthy Rajčica kao omiljeni saveznik za zdravlje cijelog tijela

povezano

Trending

Otvoren prvi slovenski burger bar Lars&Sven u zagrebačkom...

Ljubitelji slasnih burgera od 5. prosinca će u Zagrebu moći posjetiti još jedno mjesto s bogatom i kvalitetnom ponudom. Lars&Sven, vodeći slovenski lanac burger...

Tri namirnice zbog kojih ćete spavati kao beba

Kad već posegnete za hranom, da vam mali zalogaji, uz liniju, ne bi kvarili i san, pronašli smo namirnice koje će vas zasititi, ali...

Najkreativnije poklone ovih blagdana donosi HUSH HUSH market

Organizatori izložbeno-prodajnog sajma ovog su puta okupili 15 izlagača koji će posjetiteljima ponuditi modne dodatke za žene i muškarce, umjetničku keramiku, dekoracije za dom,...

U srcu londonske četvrti Soho imate priliku rezervirati...

Slatki smještaj će biti ekskluzivno dostupan na Booking.com-u i u njemu će moći boraviti do dvije osobe tijekom dva dostupna noćenja. Ljubitelji slatkiša i...

Loré ima novu kampanju koja će vas oduševiti

Kolekcija je inspirirana istoimenim filmom španjolske filmske ikone Sarite Montiel te Madridom i španjolskim krojevima prve polovine 20. stoljeća. Kampanja je snimljena u Hrvatskom...

Indija, zemlja u kojoj ćete razbiti predrasude koje...

S obzirom na činjenicu da na godišnjem odmoru nisam bio punih godinu dana i da mi je svojevrsna tradicija postala jednom godišnje otići na...

Facebook

78,473ObožavateljiLajkaj

instagram

32,3k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke