Klasični sladoled pun je šećera i mlijeka koje može biti teško za probavu i zapravo biste ga trebali izbjegavati. No, to ne znači da se morate odreći svog omiljenog deserta!
Za zdravi sladoled koji možete jesti čak za doručak potrebna vam je jedna namirnica – banane! Izaberite dvije zrele banane, ogulite ih, narežite na kolutiće i stavite u zamrzivač. Nakon što se zamrznu (otprilike četiri do šest sati im je potrebno), ubacite ih u blender i smiksajte, po potrebi zasladite javorovim sirupom ili medom. Želite li rjeđu konzistenciju, u sladoled ubacite mlijeko od orašastih plodova ili grčki jogurt.
Nekima će već ovo biti dovoljno, ali naš je savjet da se malo poigrate i u banane ubacite borovnice ili jagode za “voćnu” verziju dok za teksturu možete ubaciti mrvljene orahe (naš favorit!), bademe ili čips od kokosa…
