Sokovi koji će vam pomoći vratiti vitku liniju.
U današnje vrijeme lako posežemo za brzom hranom kojom unosimo nepotrebne kalorije. Zato je važno pronaći način kako sagorijeti višak kalorija i otkloniti štetne tvari iz organizma. U tome nam mogu pomoći razne prirodne namirnice koje možemo konzumirati kao smoothije, čajeve, napitke… Uz to što će pomoći pri mršavljenu i uklanjanju toksina iz tijela, vratit će nam energiju, podići imunitet (što je posebno važno u vrijeme viroza) te poboljšati izgled kože. Sokovi koji odlično djeluju su sok od limuna i cimeta te sok od krastavaca.
Sok od limuna i cimeta
5 dcl vode
2 žlice limunovog soka
2 žlice jabučnog octa
1 žličica cimeta
manja jabuka
U vodu stavite sok od limuna, jabučni ocat, cimet i zaslađivača po ukusu te dobro promiješajte. Jabuku ogulite i izrežite na kockice pa dodajte i napitak. Sok popijte tijekom dana, a komadiće jabuke grickajte uz sok.
Sok od krastavaca
3 dcl vode
1 manji krastavac
pola grejpa
žlica nasjeckanog peršina
1 žličica đumbira
Ogulite krastavac i grejp, nasjeckajte na komadiće i stavite u blender. Dodajte peršin i đumbir te 3 dcl vode i dobro izblendajte. Sok je najbolje popiti odmah nakon što ga pripremite.
