• Jolie
  • Gastro

Trenutno obožavamo jagode u zobenoj kaši

Iskoristite sezonu ovog ukusnog voća!

Zobena kaša slovi kao jedna od najboljih opcija za doručak jer je bogata proteinima i prehrambenim vlaknima zbog kojih ćete duže vrijeme ostati siti. No, isto tako jako brzo može dosaditi pa je najbolje da na nju gledate kao prazno platno koje možete obogatiti raznim sezonskim namirnicama i tako svaki put stvoriti neko novo jelo. Ovaj put glavna je zvijezda jagoda i kokos!

 

Što vam je potrebno?

  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 i pol šalica mlijeka od kokosa
  • ekstrakt vanilije
  • sol
  • 6-8 jagoda
  • čips od kokosa

U posudu srednje veličine ubacite zobene pahuljice i mlijeko od kokosa. Na vatri srednje jačine sačekajte da zakuha i smanjite jačinu te povremeno promiješajte. Kada se zobena kaša stisne (nakon otprilike 7-10 minuta) maknite je s vatre i nadodajte prstohvat soli i ekstrakt vanilije. Ako je kaša pregusta, slobodno nadodajte još mlijeka.

Narežite jagode i ubacite u kašu te nadodajte čips od kokosa koji će osim teksture kaši nadodati suptilni okus.

Kašu također možete spremiti večer prije i tako dobiti hladnu i osvježavajuću verziju koja će nekima više prijati tijekom toplih dana. Dovoljno je da u posudu ubacite zobene pahuljice i mlijeko te ih ostavite preko noći. Ujutro je kaša spremna za voće i konzumaciju.

Gastro Green healthy Trenutno obožavamo jagode u zobenoj kaši

povezano

Trending

Nova MAC kolekcija inspirirana je Tarot kartama

Ako pratite korejsku beauty scenu, velike su šanse da ste uočili make up artisticu Pony iz Seoula koja na svom YouTube kanalu dijeli transformacije...

Sve nijanse smeđe boje! Pronađite ideju za balayage...

Smeđa boja možda zvuči dosadno, ali zapravo kada razmislite pruža brojne opcije u obliku raznih nijansi poput karamela, meda, cimeta i slično, a dodatan...

Jednostavan recept za džem od smokava

Kraj ljeta i početak jeseni uvijek su rezervirani za pravljene zimnice da bismo što duže mogli uživati u ljetnim plodovima. Džemovi su svakako omiljeni...

adidas ima tenisice i natikače u najšarenijem ruhu...

Nakon što su prošli mjesec predstavili limitiranu kolekciju od dva modela tenisica, brend pića AriZona Ice Tea i adidas opet su udružili snage i...

Nova Mango kolekcija donosi brojne lijepe komade za...

Iako nam prema vremenskim prognozama predstoji još toplih dana, nismo imuni na nove kolekcije koje brendovi predstavljaju na svojim policama ili web stranicama. Posebnu...

U “Vikler i ruž” idemo po najljepše frizure...

Male, ali vidljive promjene u interijeru uvijek su dobrodošle. Pogotovo u prostorima gdje se često boravi ili kroz koji svakodnevno cirkulira veći broj ljudi....

Facebook

75,216ObožavateljiLajkaj

instagram

31,5k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke