Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

Recept koji bi vas mogao oduševiti.

Recepti za zdravi kruh, koji možete konzumirati i za vrijeme reducirane prehrane, su brojni. Jedan od boljih na koje smo naišli zacijelo je kruh od lješnjaka, badema, kokosovog brašna…

Za ovaj kruh potrebno vam je:
100 g lješnjaka
100 g badema
120 g kokosovog brašna
120 g lanenih sjemenki
140 g suncokretovih sjemenki
80 g zobenih pahuljica
100 g maslaca (ili 100 grama kokosovog maslaca)
350 ml vode
sol

Priprema:

Lješnjake, bademe, zobene pahuljice i suncokretove sjemenke stavite u blender i sameljite. Lanene sjemenke usitnite i prokuhajte kratko pa procijedite. U posudu stavite sve suhe sastojke pa dodajte omekšali maslac i lagano dolijevajte vodu dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Pećnicu zagrijte na 180 C i pustite da se peče 40-50 minuta.

Gastro Green healthy Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

povezano

jolie preporuke

Uzbudljiva manifestacija za sve zaljubljenike u astronomiju

U godini u kojoj se obilježava 100. obljetnica Međunarodne astronomske unije (IAU) te 50. obljetnica filma Odiseja u svemiru, AD Kumova Slama Daruvar, hrli...

Liu Jo ima odličan izbor torbica za proljeće!

Zimska monotonija bliži se kraju, a ono što donosi proljeće svakako su must have modni dodaci raznih boja i modela. Moderna i sofisticirana Liu...

Muzej suvremene umjetnosti priprema veliku retrospektivnu izložbu Ivane Popović

Ivana Popović (1968. - 2016.) jedna je od najintrigantnijih hrvatskih suvremenih umjetnica koja je svojom preranom smrću ostavila neobrađen, nesistematiziran i javnosti nedovoljno poznat...

Trending

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...

Facebook

82,639ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...