• Jolie
  • Gastro

Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

Recept koji bi vas mogao oduševiti.

Recepti za zdravi kruh, koji možete konzumirati i za vrijeme reducirane prehrane, su brojni. Jedan od boljih na koje smo naišli zacijelo je kruh od lješnjaka, badema, kokosovog brašna…

Za ovaj kruh potrebno vam je:
100 g lješnjaka
100 g badema
120 g kokosovog brašna
120 g lanenih sjemenki
140 g suncokretovih sjemenki
80 g zobenih pahuljica
100 g maslaca (ili 100 grama kokosovog maslaca)
350 ml vode
sol

Priprema:

Lješnjake, bademe, zobene pahuljice i suncokretove sjemenke stavite u blender i sameljite. Lanene sjemenke usitnite i prokuhajte kratko pa procijedite. U posudu stavite sve suhe sastojke pa dodajte omekšali maslac i lagano dolijevajte vodu dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Pećnicu zagrijte na 180 C i pustite da se peče 40-50 minuta.

Gastro Green healthy Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

povezano

Trending

Zdrave zobene palačinke od samo četiri sastojka

Nažalost, zbog ubrzanog načina života većina ljudi za doručak bira brze opcije koje je najlakše napraviti ili pojesti na putu do posla (sendviči, pahuljice...

Armani/Privé predstavlja svoju novu kreaciju Musc Shamal

MUSC SHAMAL kreirala je Julie Massé (MANE). On je poput daha pustinje i njezinih vjetrova koji plešu beskrajnim dinama Arabije. Kultna i očaravajuća mošusna...

Patrizia Pepe zna u čemu ćete zabljesnuti ovih...

Jeste li spremni za božićne i novogodišnje partyje? Ovo je vrijeme za šljokice, crvene i zlatne boje, eleganciju i profinjenost. Vjerujemo da će svaka...

Hej ljudi, hoćete li nam pomoći da pošaljemo...

Barbaru Vesanović vjerojatno poznajete pod pseudonimom Debela Barbara koji je ujedno i ime njenog uspješnog YouTube kanala. Ova 27-godišnjakinja jedna je od rijetkih osoba...

Kožne, šljokičaste, vunene, baršunaste… Ovo su sve vrste...

Davno su iza nas vremena kada su hlače bile rezervirane samo za poslovne prilike i vezane za točno određen način stylinga. I dalje ih...

Otvoren prvi slovenski burger bar Lars&Sven u zagrebačkom...

Ljubitelji slasnih burgera od 5. prosinca će u Zagrebu moći posjetiti još jedno mjesto s bogatom i kvalitetnom ponudom. Lars&Sven, vodeći slovenski lanac burger...

Facebook

78,489ObožavateljiLajkaj

instagram

32,3k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke