• Jolie
  • Gastro

Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

Recept koji bi vas mogao oduševiti.

Recepti za zdravi kruh, koji možete konzumirati i za vrijeme reducirane prehrane, su brojni. Jedan od boljih na koje smo naišli zacijelo je kruh od lješnjaka, badema, kokosovog brašna…

Za ovaj kruh potrebno vam je:
100 g lješnjaka
100 g badema
120 g kokosovog brašna
120 g lanenih sjemenki
140 g suncokretovih sjemenki
80 g zobenih pahuljica
100 g maslaca (ili 100 grama kokosovog maslaca)
350 ml vode
sol

Priprema:

Lješnjake, bademe, zobene pahuljice i suncokretove sjemenke stavite u blender i sameljite. Lanene sjemenke usitnite i prokuhajte kratko pa procijedite. U posudu stavite sve suhe sastojke pa dodajte omekšali maslac i lagano dolijevajte vodu dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Pećnicu zagrijte na 180 C i pustite da se peče 40-50 minuta.

Gastro Green healthy Ukusan i zdrav kruh od lješnjaka, badema i kokosovog brašna

povezano

Trending

Minimalističke manikure sa suptilnim zlatnim detaljima

Kada su općenito u pitanju manikure, pravila nema! Odlučite se za one boje i motive koji vam odgovaraju i ne susprežite se ako želite...

U Stradivariusu je počelo završno sniženje!

High street brend Stradivarius na svojoj je web stranici objavio da je počelo završno sniženje, što u ovom slučaju znači da je većina dostupnih...

Palačinke od zobenih pahuljica i šumskog voća su...

Palačinke mogu biti istovremeno i ukusne i zdrave. Upravo takve su palačinke od zobenih pahuljica i šumskog voća koje su odličan zdravi desert za...

Zara i Disney imaju mini kolekciju s izvornim...

Zara je još jednom pokazala da osim ažurnim praćenjem trendova zna pronaći put do srca svojih obožavatelja i posebnim, manjim kolekcijama. U sklopu noviteta...

Taman za vikend! Stigla je nova sezona serije...

Kada je prvi put najavljeno da će se hit serija iz devedesetih "Sabrina, mala vještica" (Sabrina The Teenage Witch) pojaviti opet na Netflixu, mi...

Muzej za umjetnost i obrt ima novo lice

Povodom velike obljetnice u kojoj MUO obilježava 140 godina postojanja kao jedan od najvećih i najstarijih hrvatskih muzeja, predstavljen je novi vizualni identitet koji...

Facebook

81,425ObožavateljiLajkaj

instagram

33,1k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke