Blagdani, razdoblje u kojem su stolovi puni ukusne, a najčešće i kalorične hrane bogate masnoćama i šećerima su iza nas. Posljedice su možda koji kilogram viška, a čak i ako niste dobili na težini, moguće da se osjećate tromo i iscrpljeno. Upravo zato je sada idealno vrijeme da u prehranu uvedete namirnice koje će vam pomoći da se vaš organizam vrati u formu. Uz lagane obroke poput variva, juha i općenito kuhane hrane, napitak od celera, grejpa i đumbira, pružit će vam toliko potrebni detox. U nastavku pročitajte što vam je sve potrebno te način pripreme:
1 stabljika celera
1/2 grejpa
1/2 limuna
malo naribanog đumbira
Sve sastojke stavite u blender, dodajte 1,5 dcl vode i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Napitak popijte ujutro prije doručka ili neposredno prije ručka.
Ako želite u ovaj napitak pretvoriti u pravi lagani doručak dodajte mu jednu jabuku, pola banane i žličicu meda.
