Prva kava vam teško “padne” na želudac? U svoju dnevnu rutinu uvedite novo pravilo: nema kave na prazan želudac. Pojedite nekoliko zalogaja doručka prije prvog gutljaja. Ako vam se žuri i nemate vremena za jelo, prije kave uzmite žlicu medu.
Kavu pijete isključivo s mlijekom? Umjesto kravljeg, u kavu dodajte bademovo mlijeko. Uz to što će bademovo mlijeko promijeniti okus vaše kave, svakako je zdravije od “običnog” mlijeka.
Gorka kava vam nikako ne odgovara, a znate da tako dnevno unesete i nekoliko žličica šećera u organizam? Probajte joj poboljšati okus kakaom ili cimetom. Neće biti slatka kao sa šećerom, ali okus će se bitno promijeniti.
Ako vam se teško odviknuti od šećera, krenite s manjim dozama. Svakih nekoliko dana smanjite količinu, a okus poboljšajte s miješanjem običnog i vanilinog šećera.
