Nova godina uvijek nosi obećanje novog početka. U prvim danima siječnja svi smo puni odluka, želja i mindeseta da ćemo odjednom svoj život promijeniti iz temelja – naravno, uvijek postajući apsolutno najbolja verzija samih sebe. Osim zdravijeg hranjenja i više kretanja, jedna od najčešćih želja mnogima je i više čitanja, no ispostavlja se da je ovo ujedno i jedna od novogodišnjih odluka koja se najteže ispoštuje.
Knjige povezujemo s osobnim razvojem, bijegom od svakodnevice i tihim trenucima mira koje uspijevamo uhvatiti tijekom godine. Ipak, stvarnost često brzo sustigne dobre namjere, rasporedi se pune, umor raste, a knjige ostaju po strani. No čitanje ne mora biti još jedan zadatak na to-do listi (što svakako ujedno i uništava užitak u njemu), već navika koja se prirodno uklapa u ritam dana.
Dakle, ako želite da vaša odluka o više čitanja zaživi, donosimo vam pet savjeta koji bi vam mogli pomoći da vam čitanje postane svakodnevna navika.
Postavite realan cilj
Jedna od najčešćih grešaka kod novogodišnjih odluka je pretjerana ambicija. Kada si zadamo prevelike ciljeve, vrlo brzo se javlja osjećaj neuspjeha. Umjesto toga, pokušajte s realnim i fleksibilnim planom, primjerice, jednom knjigom mjesečno ili desetak stranica dnevno. Takav pristup ne stvara pritisak, a ipak vas drži u kontinuitetu. S vremenom ćete možda sami poželjeti čitati više, ali ključ je u tome da čitanje ostane užitak, a ne obaveza.
Neka vam knjiga bude uvijek nadohvat ruke
Koliko puta dnevno posegnemo za mobitelom ‘na minutu’, a završi se desetak minuta scrollanja? Upravo ti mali, raspršeni trenuci idealni su za čitanje. Ako knjigu imate u torbi, na noćnom ormariću, radnom stolu ili u digitalnom obliku na telefonu, veća je šansa da ćete je otvoriti. E-knjige i audioknjige posebno su praktične jer omogućuju čitanje dok čekate u redu, putujete ili obavljate rutinske poslove.
Stvorite mali, ugodan ritual
Navike se najlakše stvaraju kada su povezane s osjećajem ugode. Čitanje pokušajte vezati uz dio dana koji vam je već drag, jutarnju kavu, popodnevnu pauzu ili večernje opuštanje prije spavanja. Upalite lampicu, skuhajte čaj, isključite notifikacije i dopustite si nekoliko mirnih minuta. Ne mora trajati dugo – važno je da čitanje postane trenutak kojem se radujete, a ne nešto što ‘morate odraditi’.
Birajte sadržaj koji vas stvarno privlači
Čitanje nema univerzalna pravila. Ako vas trenutačno ne privlače ozbiljne teme ili ‘knjige koje bi trebalo pročitati’, to je sasvim u redu. Ljubavni romani, krimići, eseji, autobiografije ili kratke priče, sve se računa. Kada čitate ono što vas zanima, lakše ćete se vraćati knjizi i stvarati naviku. Važno je slušati vlastiti ukus i raspoloženje, jer čitanje iz znatiželje uvijek traje dulje od čitanja iz osjećaja dužnosti.
Otpustite perfekcionizam i krivnju
Nećete uvijek imati vremena, koncentracije ili volje za čitanje, i to je u redu. Ako vam se neka knjiga ne sviđa, nemojte se prisiljavati da je završite. Ako preskočite nekoliko dana ili tjedana, jednostavno nastavite tamo gdje ste stali. Čitateljske navike nisu linearne i ne moraju biti savršene. Što manje pritiska stvarate, veća je vjerojatnost da ćete se knjigama vraćati s lakoćom.
