Oduvijek se priča kako je veza čovjeka i psa zaista posebna – nema veće povezanosti i ljubavi od one koju naš četveronožni prijatelj za nas osjeća, a mnogi tvrde i da ljudi svoje kućne ljubimce vole neograničenom ljubavlju. Povijesno gledano, čovjek s niti jednom drugom životinjskom vrstom nije razvio tako prisan i intiman odnos kao sa psima, a stručnjaci kažu da je sve započelo još prije 45.000 godina, kada je došlo do pripitomljavanja prvih vukova.
Od toga da su prvi psi služili za obranu čovjeka od grabežljivaca i pomoć pri lovu, a danas s njima imamo odnos koji pozitivno djeluje na mnoge aspekte naših života. Jednostavno rečeno, psi pozitivno djeluju na cijelu ljudsku dobrobit – kako psihičku tako i fizičku.
U nastavku vam donosimo točan popis svih benefita koje imate od druženja sa svojim psom – i vjerujemo da će vas samo još dodatno motivirati da s njim provedete što više kvalitetnog vremena.
Povećanje fizičke aktivnosti
Psi, za razliku od recimo mačaka, traže puno više fizičkog angažmana te nas tjeraju na svakodnevne šetnje. Time se povećava ukupan udio našeg kretanja kroz dan, a posebno je ovo dobro za stariju populaciju – koja se generalno manje kreće. Ako tako starija osoba ima psa, u prosjeku će se kroz tjedan kretati čak 65 posto više od one koja ga nema te će tako aktivno raditi na svojoj mobilnosti i održavati zdravu tjelesnu težinu.
Kardiovaskularno zdravlje
Povezano na gornju priču, psi su odlični ‘čuvari’ našeg kardiovaskularnog zdravlja. Tako je dokazano da vlasnici pasa imaju u prosjeku niži krvni tlak, smanjeni kolesterol i razinu triglicerida u krvi, što je sve naznaka da i kao skupina ljudi imaju manje srčanih udara od ljudi koji nemaju pse.
Psi pomažu kod smanjenja stresa
Dokazano je da samo nekoliko trenutaka druženja ili maženja s vašim psom rapidno snižava razine stresa te opušta mozak i mišićni sustav tijela. Druženje s kućnim ljubimcem tako u mozgu potiče lučenje serotonina i dopamina, koji nam daju osjećaj blagostanja i smirenosti. Istraživanja također pokazuju da bračni parovi koji imaju psa imaju bolji i pozitivniji odnos, a i radne sredine koje u uredima dopuštaju kućne ljubimce često su veselija i toplija mjesta od onih u kojima pasa nema.
Ublažavanje depresije
Psi uvelike pomažu kod smanjenja osjećaja usamljenosti i izolacije. Sama činjenica da će vam se pas baš uvijek kada prođete kroz vrata razveseliti će jako povoljno utjecati na vaše mentalno zdravlje, a kod ljudi koji pate od depresije imaju i važnu ulogu davanja značenja njihovu životu. Kada depresivna osoba ima psa, mora se natjerati izaći iz kreveta, otići u šetnju i slično, što joj čini dobro na mentalnoj razini, a možda bez ‘obveze’ prema psu ništa od toga ne bi učinila.
Psi nam pomažu kod socijalizacije
Psihološka i bihevioralna istraživanja pokazuju da vlasnici pasa čak 40 posto lakše uspostavljaju kontakt sa strancima od ljudi koji nemaju pse, što im omogućava lakše sklapanje prijateljstava i smanjuje osjećaj izoliranosti u svijetu.
Psi jačaju naš imunološki sustav
Izloženost životinjama dokazano smanjuju šansu da vaše dijete ili vi budete alergični te tako zapravo jačaju ljudski imunološki sustav. Spavanje, igranje i maženje sa životinjama tako nas čini otpornijima i na fizičkoj i na psihičkoj razini
