Postoji nešto pomalo neobjašnjivo u posljednjim danima kolovoza i prvim danima rujna. Ljeto još uvijek traje, temperature su visoke, sezona godišnjih odmora još nije sasvim završila, ali u zraku se osjeti da se nešto mijenja. Kao da smo jednim dijelom još uvijek na ljetovanju, a drugim već otvaramo kalendar za rujan. Upravo je taj neobičan osjećaj posljednjih ljeta dobio i svoje ime na društvenim mrežama – ‘End of August Theory’.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ne, ne radi se o službenoj psihološkoj teoriji niti znanstveno priznatom fenomenu. Riječ je o viralnom filozofskom konceptu o kojem se puno priča na TikToku i drugim društvenim mrežama, a riječ je o fenomenu koji opisuje vrlo poznat osjećaj: kraj kolovoza u nama budi potrebu za promjenom, refleksijom i svojevrsnim novim početkom. I ako vam se posljednjih dana čini da odjednom želite promijeniti frizuru, urediti stan, početi trenirati, vratiti se starim rutinama ili čak donijeti neke velike životne odluke – niste jedini.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Zašto baš kraj kolovoza?
Možda je najzanimljiviji dio ove viralne teorije upravo činjenica da se događa u trenutku kada kalendarski još uvijek traje ljeto. Rujan je, naime, psihološki puno više od još jednog mjeseca. Za mnoge od nas predstavlja novi početak. Djeca se vraćaju u škole, fakulteti počinju s novom akademskom godinom, vraćamo se na posao nakon godišnjih odmora, mijenjaju se dnevne rutine, a ljetna spontanost polako ustupa mjesto rasporedu.
Zbog toga posljednji dani kolovoza i početak rujna mogu djelovati kao svojevrsni prijelaz. Ljeto nam daje osjećaj da imamo više vremena, manje obaveza i dopuštenje da malo izađemo iz uobičajene rutine. A kada shvatimo da se taj period bliži kraju, počinjemo razmišljati o tome što smo napravili, što nismo, gdje smo sada i kamo želimo dalje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
‘Summer is ending’ osjećaj koji svi poznajemo
Jedan od razloga zbog kojih je ‘End of August Theory’ toliko dobro prošla na društvenim mrežama jest taj što savršeno opisuje vrlo specifičnu emociju. To nije baš tuga. Nije ni uzbuđenje. Više je riječ o neobičnoj kombinaciji nostalgije, melankolije, zahvalnosti i iščekivanja.
Možda smo tijekom ljeta upoznali nove ljude, putovali, zaljubili se, prekinuli nešto, donijeli neku odluku ili jednostavno imali nekoliko dana u kojima smo se osjećali kao najbolja verzija sebe. A onda krajem kolovoza počinjemo shvaćati da je to razdoblje završilo. Čak i ako se objektivno nije dogodilo ništa dramatično, imamo osjećaj da zatvaramo jedno malo poglavlje. I onda odjednom želimo ‘novi život’. Tu dolazi najprepoznatljiviji dio ‘End of August Theoryja’.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Koliko ste puta krajem kolovoza pomislili:
- Od rujna krećem trenirati.
- Od rujna ću se bolje hraniti.
- Moram urediti stan.
- Želim promijeniti posao.
- Krećem na neki novi tečaj.
- Ove jeseni želim više izlaziti.
- Vrijeme je da se konačno riješim nekih stvari.
Ako vam ovo zvuči poznato, postoji vrlo jednostavno objašnjenje.
Rituali i vremenske granice mogu nam pomoći da određeno razdoblje mentalno označimo kao završeno i drugo kao novi početak. U psihologiji se taj širi fenomen često povezuje s konceptom ‘fresh start effect’ – tendencijom da vremenske prekretnice, poput početka godine, rođendana ili novog mjeseca, doživljavamo kao priliku za resetiranje ciljeva i ponašanja. Rujan je za mnoge upravo takva prekretnica. Zato kraj kolovoza može biti emocionalno intenzivan.
Postoji još jedan razlog zbog kojeg se upravo sada možemo osjećati malo čudno. Tijekom ljeta imamo više prilika za druženje, putovanja, izlaske i spontane planove. Naše se svakodnevne rutine mijenjaju, a s njima se mijenja i osjećaj vremena. Kada se približi rujan, sve se počinje vraćati u poznati ritam. I tada možda prvi put nakon nekoliko tjedana imamo dovoljno mira da razmišljamo o stvarima koje smo tijekom ljeta uspješno gurali u stranu. Zato kraj kolovoza ponekad nije samo ‘kraj ljeta’, nego i trenutak u kojem nas sustigne sve ono o čemu nismo imali vremena razmišljati.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ali ne moramo baš sve promijeniti
Tu ipak dolazi važan reality check. ‘End of August Theory’ može biti zabavan način da prepoznamo vlastiti osjećaj promjene, ali nema potrebe da zbog njega donesemo deset velikih životnih odluka u jednom vikendu. Ne morate promijeniti posao, stan, frizuru, društvo, prehranu i ljubavni status samo zato što je kalendar pokazao 1. rujna.
Puno je korisnije pitati se:
- Što mi se tijekom ljeta svidjelo i želim zadržati?
- Što mi više ne odgovara?
- Što želim napraviti drugačije ove jeseni?
Možda odgovor uopće nije velika životna promjena. Možda samo želite više vremena provoditi vani, ponovno čitati prije spavanja, manje vremena provoditi na mobitelu ili jednom tjedno otići negdje na izlet. Ne mora svaki novi početak biti dramatičan. Ponekad je dovoljan samo prvi dan rujna da bismo osjetili mali nalet nove energije, potrebe i želje da od svog života učinimo nešto ljepše, nešto bolje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
