U ovom mjesecu ljubavi malo progovaramo i o ljubavi prema samima sebi. Trend koji ovih dana ‘pali i žari’ TikTokom je onaj ‘masturdatinga’, odnosno koncepta dejtanja samih sebe. Ovaj termin dolazi od spajanja dvaju termina – ‘dating’ i ‘masturbating’, a zapravo simbolizira ljubav i rad na samima sebi. O važnosti provođenja vremena samih sa sobom već se naveliko priča godinama, a sada se ljudi, u kaosu online datinga i zamora istim, okreću ovakvim trendovima kojima odbacuju koncepte toksičnih veza – i više prigrljuju solo time.
Bilo da ‘masturdating’ bazirate na solo izlasku na večeru, u muzej, kino ili šetnju – psiholozi se slažu kako je ovaj trend iznimno povoljan po psihičko zdravlje pojedinca te da bi ga svatko trebao tu i tamo, a potencijalno i što češće, prakticirati. Ono što je ključno kod ovog koncepta je to da svoje solo aktivnosti u kojima ćete sami uživati pomno planirate – dakle da svjesno odvajate vrijeme za druženje sa samima sobom, na bilo koji način vam odgovara.
Kroz stjecanje solo iskustava, bez drugih ljudi i kompromisa i očekivanja, bolje upoznajemo same sebe, svoje potrebe i želje. Cijela premisa ovog koncepta je da ljubav koju biste inače tražili od ljubavnog partnera pružite sami sebi – i time izgradite kvalitetan odnos sa samima sobom, naučite biti sami i naučite kako ne tražiti pažnju na mjestima koja, možda, ne jamče najzdravije odnose.
Dokazano je da ljudi koji bolje podnose samoću te uživaju u samoći imaju manju tendenciju zapadanja u toksične obrasce odnosa, pa je ovo odličan način da naučite više voljeti sebe – kako bi u konačnici jednog dana netko više i bolje mogao voljeti vas. Nama se ideja itekako sviđa.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
