Što je to emotivni "ping-pong" i kako ga prestati igrati?

Jolie

Kolumne

Što je to emotivni “ping-pong” i kako ga prestati igrati?

Što je to emotivni “ping-pong” i kako ga prestati igrati?

Čitajte svaki utorak kolumnu Jednostavno ja u kojoj će vam naša kolumnistica Ivka Knežević otvorena srca i bez zadrške pisati  “jednostavno” o životu. Pratite je na blogu i na Facebooku.

Svakodnevno sudjelujem u „mini ratovima“ između svoje djece. Otprilike nekoliko stotina puta dnevno razrješavam situaciju. „Ona je meni rekla kako sam ja zločest.“ Slijedi prešutno čekanje mene da ja ubijem nju. „On je meni rekao kako sam ja beba.“ Slijedi prešutno čekanje mene da ja ubijem njega. Dakako, primjećujem razna smišljanja osveta, ljutnju i sve ostalo.

Često, rado, saslušam tinejdžere i adolescente gdje se događaju slične situacije. „Antonela s posla me mrzi. Svaki dan me podbada nečim. Ne mogu to izdržati više.“

Zove me prijateljica. „Ovo nisu istine, ne mogu više. Što mi je partner sve izgovorio. Ne mogu vjerovati. Kupim se s ‘poda’. Ubit ću ga, jednostavno ću ga u jednom trenutku udaviti i to će biti to. Idem mu reći kako je majmun, budala i kreten.“

Sjedam djecu za stol, naravno ponavljanjam svaki dan, ne znam dokada ću ponavljati, no dobro. To su čari roditeljstva.

„Ona je tebi rekla kako si ti zločest. Možda joj je bilo dosadno pa si stvara zabavu. Možda si pokušava podignuti važnost spuštajući tebe. Nebitno je. Sad slušaj. Ja mogu ubiti nju. Međutim, sutra će ti prijatelj reći nešto slično. Onda ću morati ubiti njega. Zatim će ti netko na ulici reći nešto još gore. Jednom ću ja biti loše volje, pa ti možda kažem nešto što nije u redu. Onda ću morati ubiti i sebe. Međutim, ako ti počneš rješavati sebe, onda smo riješili sve. Nije važno što ti netko govori. Uvijek će ti netko nešto govoriti. Pitanje je zašto ti vjeruješ u to? Kad ti znaš unutar sebe kako ti nisi zločest, onda te ne može povrijediti ako ti netko kaže kako si zločest.“

„Dobro, mama. Događa li se to tebi?“ „Itekako, događa mi se svaki dan. Kada bih se promatrala kroz ove stvari, davno bih bila mrtva. Događa se pa upoznaš sebe. Preispitaš se u koje si sve pizdarije o sebi povjerovao, pa te dira. Događat će se čitav život, sve dok ne učvrstiš sebe u sebi, spoznaju vlastite vrijednosti. Kad prestaneš imati unutarnju emocionalnu reakciju, umjesto nje osjetiš mir, onda će se prestati događati. Jer je ovo „ping – pong“ igra. „Ping“ ne može održati igru, ako ne postoji „pong“. Vi držite „pong“ u svojim rukama. Ne, nije bitno što ste rekli i kako ste odgovorili. Bitno je što se događa unutar vas. Odsutstvo reakcije treba se dogoditi iznutra. Onda je to pomak.

Dakle, nećemo ubijati svih koji će nam kroz život govoriti, iz ne znam kakvih razloga, stvari koje nas pogađaju. Nego ćemo se upitati: „Zašto ja vjerujem u to, pa me dira?“. Jednostavno je. Kad vi ne vjerujete u nešto, neće vas više nikada pogoditi. Antonela s posla me ne voli. „Zašto bi mene Antonela s posla trebala voljeti? Kakve to veze ima s onim tko sam ja?“

„Nemoj udaviti muža, samo ćeš ići u zatvor. Nemoj mu niti vraćati s: „Ti si budala, kreten,…“. Ušla si u igru i pojačala je do besvjesti. Kakve koristi itko ima od toga? Kada bi se ljudi mijenjali zbog rasprava, dokazivanja, objašnjavanja, uvjeravanja drugih u ispravnost svojih istina, ovaj tekst uopće ne bi trebalo pisati. Sve gore navedeno, nešto je čime se samo uzaludno trošite. Jer istina postoji točno onoliko i koliko je ljudi. Zato, iziđite iz igara, poradite na sebi unutar sebe. Kad „ping“ više ne naiđe na „pong“, on će pokušati još par puta. Zatim će jednostavno prestati. Vi ste spašeni i mirni. Bespotrebne rasprave zamijenit ćete nečim korisnijim, životnijim i sretnijim.

Dakle, ranije kada bi mi netko rekao nešto ružno, bilo je plakanja, mrtve uvrijeđenosti, prevrtanja danima. Jao, što sam osjetljiva. Ja ću vjerojatno uvijek biti osjetljiva, to je dio moje prirode. Savim jedan lijep dio, što me briga. Međutim, sada, kad mi netko bilo što kaže, što bi me ranije vrijeđalo, moja unutarnja reakcija je potpuni mir povodom toga. Na vani, ako što kažem, nasmijem se i kažem: „Hvala.“ Dočeka me osupnutost, pogled nevjerice. Super.

Poruka: Vi ste ono što vi vjerujete da jeste. Izvolite, vjerujte dobre stvari. Kako ćete vjerovati dobro o meni, ako nećete o sebi?






8 kultnih nijansi MAC-ovih ruževa koje morate isprobati jednom u životu
Ove blagdane pokloni si – samopouzdanje
Najslađi božićni “uradi sam” projekt – kako napraviti jednorog kuglice?
Tražite cipele za zabave? Ova tri para će vas očarati!
Na Fuliranju vas čeka bistro za pse!
Niche blagdanska bajka u parfumeriji Martimex
Džemperi s Asosa koje volimo ove zime
Predivna božićna bajka u režiji Zare Home

Pročitajte



<
Jolie prepopruka