Imate problema s kvalitetom sna i stalno ste umorni? Nova Netflixova serija mogla bi vam pomoći

Nakon uspješne "Headspace Guide to Meditation" koja nas je naučila kako smiriti svoj um barem na trenutak, Netflix je izbacio još jednu ultra korisnu seriju - onu koja će nas naučiti kako da se napokon dobro naspavamo!

Nakon vodiča za meditaciju, Netflix, Vox Media Studios i Headspace, popularna aplikacija za meditaciju, kreirali su novi serijal koji je ovaj put posvećen spavanju, a nosi naziv “Headspace Guide to Sleep”. Radi se o seriji od sedam epizoda koja na streaming servis stiže 28. travnja, a nedavno je predstavljen i trailer.

S obzirom na to da nam se čini kako ljudi nikad nisu bili anksiozniji no u posljednjih godinu dana, mnogi oko nas pate zbog neadekvatne kvalitete sna. Buđenje, nemogućnost čvrstog spavanja, stalno prevrtanje ili pak problemi s odlaskom na počinak – sve su to vrlo česti simptomi anksioznosti i povećanog stresa. Kako nismo ni blizu kraja korona krize, više mnogi ne mogu čekati da im se prirodan čvrst san vrati sam od sebe, već im treba pomoć. I toga je očito svjestan i Netflix, jer bi ova serija mogla biti pun pogodak.

Ono što za sada znamo iz trailera je čime će se serija baviti – razbijat će mitove o tome što je potrebno za dobar san, ali će nam ponuditi i znanstvene činjenice kao i savjete o tome kako doista kvalitetnije spavati. Svaka epizoda ima 15 minuta, a mogla bi vam pomoći ako i vi sami patite od ovog tipa problema.

Ovo je, kao što smo već rekli, drugi dio suradnje Netflixa i Headspacea. Prvi je bio “Headspace Guide to Meditation” predstavljen u siječnju, a čime će se baviti najavljeni treći dio i kada stiže još nije poznato. Pogledajte trailer za “Headspace Guide to Sleep” i motivirajte se za gledanje serije – mogli biste nakon nje napokon dobiti odmor kakav zaslužujete.

LifestyleKulturaImate problema s kvalitetom sna i stalno ste umorni? Nova Netflixova serija...

Facebook

99,687FanovaLajkaj