Jeste li ikada razmišljali što bi se moglo dogoditi ako samo par puta tjedno promijenite prijevozno sredstvo u korist bicikla? Osim onih logičnih zaključaka o poboljšanju forme bicikliranjem, ova aktivnost ima i brojne druge pozitivne značajke, ovo su samo neke od njih:
1. Nema više kašnjenja!
Za razliku od auta ili javnog prijevoza, na biciklu nikad nećete zapeti u gužvi, čekati na stanici, tražiti parking… Sjednete na bicikl i spremni ste krenuti!
2. Istraživanje grada
Vjerojatno ste se već naviknuli na neke poznate rute u svom gradu, međutim, bicikl će u potpunosti promijeniti vašu perspektivu i natjerati vas na istraživanje.
3. Gubitak tjelesne težine
Odlazak na posao s autom ili autobusom zamijenite ovim prijevoznim sredstvom na dva kotača, nema dileme da će to utjecati na održavanje idealne tjelesne težine. Dodatan je plus što na biciklu nemate dojam da vježbate!
4. Bicikliranje poboljšava rad srca
Ne morate voziti ogromne biciklističke ture da bi bili zdraviji, oko 30 kilometara tjedno smanjit će rizik od srčanih oboljenja za 50 posto!
5. Povećajte razinu vitamina D
Izlaganje suncu neophodno je za stvaranje vitamina D u tijelu, a nedostatak istoga može utjecati na raspoloženje, ali i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Umjesto da se iza posla zavalite u naslonjač, zgrabite bicikl i uhvatite svoju dozu vitamina D.
6. Pozdravite se s doktorom!
Osim što ćete bezbolno gubiti kilograme koji su višak, bicikliranje nekoliko puta tjedno smanjuje razinu stresa i pozitivno utječe na cijeli imunitet.
