Jesu li vam se topli dani prišuljali prije nego što ste očekivali?
Iako slušamo, a realno i znamo da je kretanje i tjelovježba nešto što se mora upražnjavati tijekom cijele godine, priznat ćete, bez prave motivacije teško je ostati dosljedan. Je li motivacija zdravlje, psihička stabilnost ili izgled tijela zapravo je manje bitno. Ono što je važno jest da nađete tip tjelovježbe koji će vam odgovarati i s kojim ćete vidjeti rezultate (koji će onda održavati motivaciju). Naravno, nemali broj ljudi planira fizičku aktivnost uključiti u raspored bez obzira na godišnje doba, no planovi se znaju odužiti pa tako i nemali broj ljudi za tjelovježbu izabire tople dane uoči uskorog pokazivanja na plažama.
Od kuda krenuti ako tek sada počinjete s treningom?
Fitness klub Ludilo s adresom u centru Zagreba (Miramarski podvožnjak 5) organizirao je poprilično zanimljiv program za kampanjce, ali i one koji se žele dodatno potruditi i u ljeto zakoračiti potpuno fizički spremni. Njihov “Extra effort” program koji se sastoji od kondicijskih treninga vikendom započinje 11. svibnja i uključuje 16 treninga u trajanju od 90 minuta. Treninzi će se održavati vikendom (subotom u 10 sati i nedjeljom u 11 i 30, lokacija DŠR Trnje).
Ovaj vremenski ograničeni program složen je tako da vikendima kada vjerojatno imate više vremena uložite dodatan napor i do ljeta ima rezultat kakav želite i ono što je najbitnije – 16 treninga će vas dovesti do određene fizičke razine koju onda lako samostalno ili u sklopu ovakvih programa možete održavati.
Prijave su obavezne zbog pripreme rekvizita i traju samo do 5. svibnja tako da požurite na ovaj skoro pa posljedni vlak! Više informacija o cijeni i prijavama saznajte na službenoj Facebook stranici kluba gdje možete postaviti bilo koja pitanja koja vas zanimanju.
Prijavi se i ne razmišljaj previše!
