U želji da što prije dobijemo preplanulu boju kože, ponekad znamo pretjerati s izlaganjem sunčevim zrakama, što dovodi do crvenila kože, odnosno opeklina.
Najosjetljivije su osobe svjetlije puti i djeca, ali čak ni tamnoputi nisu imuni na oštećenja kože uzrokovana UVA i UVB ultraljubičastim sunčevim zrakama. Da biste izbjegli ovaj bolan scenarij, prije izlaganja suncu, zaštitite se kremom sa zaštitnim faktorom i izbjegavajte sunčanje od 11 do 16 sati. Imajte na umu da čak i kad je oblačno, možete dobiti opekline ako se niste zaštitili.
Ali kad već dođe do crvenila i opeklina, možete si pomoći na sljedeće načine:
Kupka sa zobenim pahuljicama
Šalicu zobenih pahuljica stavite u blender ili mikser i meljite dok ne postanu glatki prah. Napunite kadu mlakom vodom, dodajte zobene pahuljice i promiješajte. Opustite se u kadi pola sata. Ako ne volite kupke, dobiveni zobeni prah pomiješajte s vodom i napravite obloge te ih svaka tri sata držite 15 minuta na zahvaćenim područjima.
Jogurt
Ublažavanje opeklina od sunca jogurtom jedna je od najpoznatijih metoda – jogurt nanesite na kožu i nakon 15-tak minuta isperite. Jogurt će umanjiti bol, pečenje i svrbež.
Nemasno mlijeko
U 4 šalice vode, dodajte šalicu nemasnog mlijeka i nekoliko kockica leda. Napravite obloge koje držite 15-tak minuta, a isto kao i kod zobi, ponovite proces svaka tri sata.
Jabučni ocat
Bol, crvenilo i peckanje smirit će i kupka od jabučnog octa jer hladi kožu i uspostavlja pH ravnotežu. U kadu dodajte 1 šalicu jabučnog octa i opustite se 20 minuta. Isperite vodom i lagano se obrišite.
Važno je naglasiti da biste trebali izbjegavati izlaganje suncu dok koža ne zacijeli, a tijelo dodatno hidratizirajte vodom i nezaslađenim čajevima.
