• Jolie
  • Zdravlje

Pobijedite neugodnu žgaravicu prirodnim putem

Žagaravica, taj neugodan osjećaj “paljenja” u želudcu i jednjaku, čest je problem kako kod žena tako i kod muškaraca. Prema podacima kod 20 do 40 posto ljudi žgaravica se javlja povremeno, a kod njih sedam do deset posto javlja se dnevno.

Žgaravicu prati osjećaj žarenja u prsima, najčešće nakon obroka, te pojava gorkasto-slane tekućine u grlu. Svi simptomi nastaju zbog zbog viška želučane kiseline i ulaska kiseline u jednjak.

Ako ste pobornici prirodne medicine, donosimo vam nekoliko prirodnih trikova i recepata.
Jedite više manjih obroka dnevno, i nastojte ne jesti tri sata prije odlaska na spavanje. Izbjegavajte suhomesnate proizvode, rajčice, agrume, čokoladu, luk, češnjak, velike količine kave (kavu nikako nemojte piti na prazan želudac), ali i napitke koji sadrže kofein, gazirana pića, slatke, ali i kisele sokove. Također, pripazite na masnu hranu i alkohol.

U prehranu uvedite kefir, integralnu rižu, tjesteninu, ječam, bademe, te čajeve od đumbira, sjemenki anisa, kima ili koromača.

Ako vam uz ove promjene kiselina i dalje stvara problem, isprobajte ovo: pojedite žličicu sirove riže uz malo vode. Nakon 20-tak minuta, neugodni simptomi bi se trebali smiriti.

Isto tako, soda bikarbona ublažit će simptome žgaravice: pola žličice sode rastopite u 1 dcl vode (pazite da sodu rastopite do kraja) te popijte. Žgaravica će nestati već za 10-tak minuta.

Zdravlje Alternativna medicina Pobijedite neugodnu žgaravicu prirodnim putem

povezano

Trending

Peti dan Sarajevo Film Festivala obilježio Tim Roth...

Nagrada mu je uručena na ceremoniji održanoj u Raiffeisen Ljetnom kinu. Roth je prethodno prošetao crvenim tepihom Sarajevo Film Festivala gdje se fotografirao s...

Kultni puderi koji imaju ogroman broj pozitivnih recenzija!

Bilo da ste ljubitelj jakog prekrivanja kože ili volite nešto laganije formule, pronaći idealan tekući puder nije lako, pogotovo ako se uzmu u obzir...

Dvije košulje iz Zare koje će svakom outfitu...

Poznato je da Zara gotovo svakodnevno u svoju ponudu dodaje nove komade, a među njima su se našle i dvije košulje koje su nam...

Noviteti iz IKEA-e koji su nam privukli pažnju

Najlakši način za unijeti sitne promjene u životni prostor su zgodni detalji – od onih praktičnih poput posteljine i tepiha, do onih koji će...

Oženio se najpoznatiji Youtuber na svijetu

Šveđanin Felix svoju je karijeru na You Tubeu započeo prije 10 godina igranjem igrica, a pomalo se njegov kanal širio i uključivao drugi sadržaj,...

Razmišljate o tetovaži? Ovo je trenutno 6 najpopularnijih...

Kada su u pitanju tetovaže, ne morate pratiti trendove, ali ponekad ih je dobro čekirati u potrazi za inspiracijom. U posljednjih par godina uglavnom...

Facebook

75,185ObožavateljiLajkaj

instagram

31,5k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke