• Jolie
  • Zdravlje

6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

Zapravo, ima puno više od 6 razloga zašto bicikl predstavlja odlično prijevozno sredstvo, ali ovaj put zadržat ćemo se samo na onim najvažnijima…

Jeste li ikada razmišljali što bi se moglo dogoditi ako samo par puta tjedno promijenite prijevozno sredstvo u korist bicikla? Osim onih logičnih zaključaka o poboljšanju forme bicikliranjem, ova aktivnost ima i brojne druge pozitivne značajke, ovo su samo neke od njih:

1. Nema više kašnjenja!

Za razliku od auta ili javnog prijevoza, na biciklu nikad nećete zapeti u gužvi, čekati na stanici, tražiti parking… Sjednete na bicikl i spremni ste krenuti!

2. Istraživanje grada

Vjerojatno ste se već naviknuli na neke poznate rute u svom gradu, međutim, bicikl će u potpunosti promijeniti vašu perspektivu i natjerati vas na istraživanje.

3. Gubitak tjelesne težine

Odlazak na posao s autom ili autobusom zamijenite ovim prijevoznim sredstvom na dva kotača, nema dileme da će to utjecati na održavanje idealne tjelesne težine. Dodatan je plus što na biciklu nemate dojam da vježbate!

4. Bicikliranje poboljšava rad srca

Ne morate voziti ogromne biciklističke ture da bi bili zdraviji, oko 30 kilometara tjedno smanjit će rizik od srčanih oboljenja za 50 posto!

5. Povećajte razinu vitamina D

Izlaganje suncu neophodno je za stvaranje vitamina D u tijelu, a nedostatak istoga može utjecati na raspoloženje, ali i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Umjesto da se iza posla zavalite u naslonjač, zgrabite bicikl i uhvatite svoju dozu vitamina D.

6. Pozdravite se s doktorom!

Osim što ćete bezbolno gubiti kilograme koji su višak, bicikliranje nekoliko puta tjedno smanjuje razinu stresa i pozitivno utječe na cijeli imunitet.

Zdravlje Fitness 6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

povezano

Trending

Reserved ima novu party kolekciju inspiriranu modom 80-ih

Znamo da su osamdesete vječno nadahnuće kada je riječ o odjeći za partije, a zna to i Reserved koji je inspiraciju za novu Party...

Ovo je trenutno najpoželjnija boja na noktima

Kada krenu hladniji jesenski dani, postoji nekoliko stvari koje možemo očekivati. Za početak, to su božićni ukrasi koji svake godine sve ranije i ranije...

Božićna reklama koja će vam popraviti dan

Uskoro će nas zatrpati veliki broj božićnih reklama, ali čini nam se da je pobjednik već tu. Robna kuća John Lewis već je odavno...

Snima se ponovno okupljanje “Prijatelja”!

Kultnu seriju "Friends" zaista nije potrebno previše opisivati. Joey, Rachel, Ross, Chandler, Monica i Phoebe u deset sezona obilježili su 90-e, a zahvaljujući Netflixu...

Otvorene su prijave za polarno iskustvo koje će...

Provodimo sate i sate uronjeni u zatupljujuća svjetla i zvukove tuđih života zarobljenih u piksele nekog od monitora koji su nam uvijek na raspolaganju,...

Stigli su prvi “ružni” džemperi za zimu 2019.

Džemperi s blagdanskim i božićnim motivima već godinama nose epitet “ružni”. Međutim, u zimskim kolekcijama modnih brendova gotovo su neizostavan komad i već ih...

Facebook

76,336ObožavateljiLajkaj

instagram

32,1k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke