6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

Zapravo, ima puno više od 6 razloga zašto bicikl predstavlja odlično prijevozno sredstvo, ali ovaj put zadržat ćemo se samo na onim najvažnijima...

Jeste li ikada razmišljali što bi se moglo dogoditi ako samo par puta tjedno promijenite prijevozno sredstvo u korist bicikla? Osim onih logičnih zaključaka o poboljšanju forme bicikliranjem, ova aktivnost ima i brojne druge pozitivne značajke, ovo su samo neke od njih:

1. Nema više kašnjenja!

Za razliku od auta ili javnog prijevoza, na biciklu nikad nećete zapeti u gužvi, čekati na stanici, tražiti parking… Sjednete na bicikl i spremni ste krenuti!

2. Istraživanje grada

Vjerojatno ste se već naviknuli na neke poznate rute u svom gradu, međutim, bicikl će u potpunosti promijeniti vašu perspektivu i natjerati vas na istraživanje.

3. Gubitak tjelesne težine

Odlazak na posao s autom ili autobusom zamijenite ovim prijevoznim sredstvom na dva kotača, nema dileme da će to utjecati na održavanje idealne tjelesne težine. Dodatan je plus što na biciklu nemate dojam da vježbate!

4. Bicikliranje poboljšava rad srca

Ne morate voziti ogromne biciklističke ture da bi bili zdraviji, oko 30 kilometara tjedno smanjit će rizik od srčanih oboljenja za 50 posto!

5. Povećajte razinu vitamina D

Izlaganje suncu neophodno je za stvaranje vitamina D u tijelu, a nedostatak istoga može utjecati na raspoloženje, ali i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Umjesto da se iza posla zavalite u naslonjač, zgrabite bicikl i uhvatite svoju dozu vitamina D.

6. Pozdravite se s doktorom!

Osim što ćete bezbolno gubiti kilograme koji su višak, bicikliranje nekoliko puta tjedno smanjuje razinu stresa i pozitivno utječe na cijeli imunitet.

FotoPexels
Zdravlje Fitness 6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

povezano

jolie preporuke

Poznata hrvatska trenerica svaki dan održava online besplatni trening u 17h

Još neki dan, živjeli smo normalno. Danas, ostajući doma – spašavamo svijet. Navlačimo maske i rukavice pri izlasku iz svojih domova, ne rukujemo se,...

Saponijin BIS Handysept od sada možete pronaći u ljekarnama diljem Hrvatske

'Ostani doma' – slogan je koji ovih dana odjekuje Hrvatskom, ali i svijetom. Ako želimo da ovaj virus što prije prođe, to je jedan...

Drake prvi put pokazao sina Adonisa u dirljivoj objavi na Instagramu

Ako pratite Drakea, vjerojatno se sjećate jako nezgodne situacije u kojoj je reper Pusha-T diss-trackom 2018. godine otkrio da Drake ima sina. Drake je...

Jednodijelni kupaći kostimi u crnoj boji izgledaju privlačnije nego ikad

Ako pitate Francuskinje, jednodijelni kupaći kostim u crnoj boji uvijek trebate imati u ormaru, baš kao i malu crnu haljinu. Ovaj klasik uspješno odolijeva...

Bershka ima savršene ljetne haljine i kombinezone

Bershka je jedna od destinacija koja je uvijek dobar izbor ako ste u potrazi za zanimljivim i trendi komadima. Kako se približava topla sezona...

Za ove štapiće s Nutellom potrebno vam je samo 10 minuta

U kategoriji "brzih i prefinih" slastica koje se mogu napraviti u par minuta, štapići s Nutellom zasigurno spadaju u jedan od prvih izbora koji...

Trending

Ovo je najljepši način na koji možete popraviti razbijenu keramiku i porculan

Bilo da ste pasionirani sakupljač porculana  ili u svom posjedu imate možda set za čaj koji ste dobili u nasljedstvo, dogodilo vam se barem...

Ideje za prekriti izrast na noktima koji imaju trajni lak ili gel

Ako imate trajni lak ili gel na noktima, vjerojatno je da ćete se u ovom razdoblju naći u situaciji da će vam manikura izgledati...

Novi adidas modeli tenisica u neutralnim nijansama osvajaju na prvu

Dugogodišnji suradnik adidas Originalsa, Pharrell Williams, izbacio je još jednu kolekciju sa sportskim divom i to pod nazivom “March Madness” (prikladno ime za ovaj...

Zlatna i zelena boja kao glavni motiv nove H&M Home kolekcije

H&M Home nikada ne razočara s ponudom detalja za kuću, ali ni s vizualima u kojima nude raznolike ideje za uređenje životnog prostora. Novi...

Bershka ima savršene ljetne haljine i kombinezone

Bershka je jedna od destinacija koja je uvijek dobar izbor ako ste u potrazi za zanimljivim i trendi komadima. Kako se približava topla sezona...

Saponijin BIS Handysept od sada možete pronaći u ljekarnama diljem Hrvatske

'Ostani doma' – slogan je koji ovih dana odjekuje Hrvatskom, ali i svijetom. Ako želimo da ovaj virus što prije prođe, to je jedan...

Facebook

82,064ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

Ovo je najljepši način na koji možete popraviti razbijenu keramiku i porculan

Bilo da ste pasionirani sakupljač porculana  ili u svom posjedu imate možda set za čaj koji ste dobili u nasljedstvo, dogodilo vam se barem...

Ideje za prekriti izrast na noktima koji imaju trajni lak ili gel

Ako imate trajni lak ili gel na noktima, vjerojatno je da ćete se u ovom razdoblju naći u situaciji da će vam manikura izgledati...

Novi adidas modeli tenisica u neutralnim nijansama osvajaju na prvu

Dugogodišnji suradnik adidas Originalsa, Pharrell Williams, izbacio je još jednu kolekciju sa sportskim divom i to pod nazivom “March Madness” (prikladno ime za ovaj...

Zlatna i zelena boja kao glavni motiv nove H&M Home kolekcije

H&M Home nikada ne razočara s ponudom detalja za kuću, ali ni s vizualima u kojima nude raznolike ideje za uređenje životnog prostora. Novi...

Bershka ima savršene ljetne haljine i kombinezone

Bershka je jedna od destinacija koja je uvijek dobar izbor ako ste u potrazi za zanimljivim i trendi komadima. Kako se približava topla sezona...

Saponijin BIS Handysept od sada možete pronaći u ljekarnama diljem Hrvatske

'Ostani doma' – slogan je koji ovih dana odjekuje Hrvatskom, ali i svijetom. Ako želimo da ovaj virus što prije prođe, to je jedan...