• Jolie
  • Zdravlje

6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

Zapravo, ima puno više od 6 razloga zašto bicikl predstavlja odlično prijevozno sredstvo, ali ovaj put zadržat ćemo se samo na onim najvažnijima…

Jeste li ikada razmišljali što bi se moglo dogoditi ako samo par puta tjedno promijenite prijevozno sredstvo u korist bicikla? Osim onih logičnih zaključaka o poboljšanju forme bicikliranjem, ova aktivnost ima i brojne druge pozitivne značajke, ovo su samo neke od njih:

1. Nema više kašnjenja!

Za razliku od auta ili javnog prijevoza, na biciklu nikad nećete zapeti u gužvi, čekati na stanici, tražiti parking… Sjednete na bicikl i spremni ste krenuti!

2. Istraživanje grada

Vjerojatno ste se već naviknuli na neke poznate rute u svom gradu, međutim, bicikl će u potpunosti promijeniti vašu perspektivu i natjerati vas na istraživanje.

3. Gubitak tjelesne težine

Odlazak na posao s autom ili autobusom zamijenite ovim prijevoznim sredstvom na dva kotača, nema dileme da će to utjecati na održavanje idealne tjelesne težine. Dodatan je plus što na biciklu nemate dojam da vježbate!

4. Bicikliranje poboljšava rad srca

Ne morate voziti ogromne biciklističke ture da bi bili zdraviji, oko 30 kilometara tjedno smanjit će rizik od srčanih oboljenja za 50 posto!

5. Povećajte razinu vitamina D

Izlaganje suncu neophodno je za stvaranje vitamina D u tijelu, a nedostatak istoga može utjecati na raspoloženje, ali i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Umjesto da se iza posla zavalite u naslonjač, zgrabite bicikl i uhvatite svoju dozu vitamina D.

6. Pozdravite se s doktorom!

Osim što ćete bezbolno gubiti kilograme koji su višak, bicikliranje nekoliko puta tjedno smanjuje razinu stresa i pozitivno utječe na cijeli imunitet.

Zdravlje Fitness 6 razloga zašto bi bicikl trebao biti vaš omiljeni proljetni dodatak

povezano

Trending

eNVy room predstavlja najiščekivaniju kolekciju sezone

Već dugi niz godina, još otkako je 2012. predstavio prvu cjelovitu bridal kolekciju na našim prostorima, atelje modnog dvojca eNVy room nezaobilazna je adresa...

Brad Pitt i Jennifer Aniston opet srušili Internet

Nakon dodjele Zlatnih globusa gdje je veliku pažnju dobio govor Brada Pitta, ali samo zato što se u jednom trenutku našalio u vezi ljubavnog...

Pronašli smo high street verziju popularne Dior torbe

Da se high street brendovi često inspiriraju dizajnerskim komadima, nije nikakva novost. Prije ili kasnije oni najpopularniji dobiju svoju jeftiniju verziju koja oblikom, bojama,...

Fantastična voćna torta s kremom od vanilije

Ovaj put smo se odlučili za šumsko voće, iako možete kombinirati i neko drugo (jagode, ananas, marelice...). Sigurni smo da ćete u ovoj torti...

Ovaj trend u manikuri stvoren je za minimaliste

Iako francuska manikura više nema slavu kakvu je imala prije, brojne izvedenice upravo tog tipa manikure uživaju jednaku popularnost kao nekada, makar među ljubiteljima...

Imate želju za određenim tipom hrane? Tijelo vam...

Kada osjećate stres imate potrebu pojesti komad čokoladne torte dok vaš najbolji prijatelj u istoj situaciji poseže za tjesteninom. Zašto različiti ljudi imaju različite...

Facebook

81,363ObožavateljiLajkaj

instagram

33,0k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke