Najbolje vježbe za zategnutu i oblikovanu stražnjicu

Bez obzira imate li naviku vježbanja u fitness centru ili ste ljubitelji vježbanja u prirodi, kratke, ali učinkovite vježbe koje možete izvoditi kod kuće, nikad nisu naodmet.

Petominutni trening koji vam danas donosimo, pomoći će vam da postignete ono što je mnogima od nas jedan od glavnih ciljeva vježbanja – zategnuta i oblikovana stražnjica. Posebno osmišljenje vježbe za ovaj dio tijela izvode se svega pet minuta, a naravno da trening možete produžiti ili uklopiti s vježbama za druge dijelove tijela. U nastavku vam donosimo video sa vježbama, a na vama je samo da obučete odjeću za vježbanje i krenete!

LifestyleZdravljeNajbolje vježbe za zategnutu i oblikovanu stražnjicu

Kada odjeća govori više od riječi: nova kolekcija eNVy rooma

Kampanja snimana noću koristi kontrast urbanog ambijenta – garaže, fasade, zidovi, tamne ulice – i luksuzne teksture materijala, stvarajući narativ koji podsjeća na mješavinu...

Tommy Hilfiger ljetno sniženje do -50% – stil za sezonu koja traje!

Kolekcija donosi lagane i sofisticirane komade u prepoznatljivom Hilfiger duhu: profinjene lanene košulje, polo majice, chino hlače, lepršave haljine i ljetne jakne – idealne za sezonsku...

Facebook

100,860FanovaLajkaj