U formi i na godišnjem odmoru - vježbajte u bazenu ili moru

Jolie

Fitness

U formi i na godišnjem odmoru – vježbajte u bazenu ili moru

U formi i na godišnjem odmoru – vježbajte u bazenu ili moru

Ljeto je došlo, na moru ste i vježbanje vam nije ni na kraj pameti? Ovaj video će vas potaknuti da promijenite mišljenje!

Plivanje je odlična vježba za cijelo tijelo, ali more ili bazen vam mogu poslužiti i za intezivniji trening kojim ćete podići formu. Bit ćete iznenađeni snagom vježbanja u vodi zbog prirodnog otpora. Ova vrsta treninga odlična je za osobe koje moraju izbjegavati vježbe s jakim opterećenjima (problemi s leđima, zglobovima…), a korist od vježbanja je i veća od onog na suhom. Pronašli smo video s nekoliko jednostavnih vježbi koje možete izvoditi u bazenu i moru, a intezitet i trajanje odredite sami… ipak ste na godišnjem 😉

 



Neodoljivi traper komadi za proljetne dane
Magnolija – kraljica proljeća
Odavno je nismo vidjeli u medijima… Leona Paraminski izgleda divno bez filtera i Photoshopa
Zlatni nakit sa školjkama i biserima obilježit će proljeće i ljeto
Rihanna je napravila tekući shimmer za tijelo koji će kožu obojati zlatno
Prvi zagrebački koncert Matije Cveka ne želite propustiti!
Revije muške mode pod budnim okom brojnih poznatih muškaraca
Najljepše torbice za svaki dan iz aktualne ponude high street brendova
Idealan puder za sve koji traže cjelodnevnu i nadogradivu prekrivnu moć
Romantični i chic komadi u novoj kolekciji Roberta Severa

Pročitajte


<
Jolie preporuka