• Jolie
  • Zdravlje

U formi i na godišnjem odmoru – vježbajte u bazenu ili moru

Ljeto je došlo, na moru ste i vježbanje vam nije ni na kraj pameti? Ovaj video će vas potaknuti da promijenite mišljenje!

Plivanje je odlična vježba za cijelo tijelo, ali more ili bazen vam mogu poslužiti i za intezivniji trening kojim ćete podići formu. Bit ćete iznenađeni snagom vježbanja u vodi zbog prirodnog otpora. Ova vrsta treninga odlična je za osobe koje moraju izbjegavati vježbe s jakim opterećenjima (problemi s leđima, zglobovima…), a korist od vježbanja je i veća od onog na suhom. Pronašli smo video s nekoliko jednostavnih vježbi koje možete izvoditi u bazenu i moru, a intezitet i trajanje odredite sami… ipak ste na godišnjem 😉

 

Zdravlje Fitness U formi i na godišnjem odmoru - vježbajte u bazenu ili moru

povezano

Trending

Lokomotiva by Lana Puljić, Jet Lag, Identity by...

Zagrebačka Tvornica kulture bila je prepuna na drugom i finalnom danu modne manifestacije Zagreb Fashion Destination na kojoj su svoje kreacije predstavili talentirani dizajneri,...

Sportska elegancija za suvremenog Calvin Klein muškarca

Sportska elegancija jedan je od nezaobilaznih trendova za muškarce ove jeseni. Renomirani američki brend Calvin Klein oduševit će sve sportske tipove jednostavnim i neodoljivim...

Aleksandra Dojčinović ostvarila još jedan veliki poslovni uspjeh

Lei Lou by Alex Dojčinović jedan je od najuspješnijih hrvatskih modnih brendova koji je uz to svoje mjesto pronašao i na svjetskoj sceni. Uz...

Slasni L’Occitane voćni ruževi obogaćeni novim jesenskim bojama

L'Occitanov asortiman voćnih ruževa od ove je jeseni obogaćen novim, neodoljivim nijansama. Recept za sjajne usne je zagarantiran, uz ugodan osjećaj mekoće na usnama....

Mickey i Minnie Mouse našli su se na...

Iako su u posljednje vrijeme popularna božićna drvca koja će elegantno biti okićena u jednoj ili dvije boje, sigurni smo da među vama ima...

Pet novih torbica iz Manga koje su nas...

Torbe manjih ili srednjih dimenzija već nekoliko godina su jedne od najpopularnijih što nimalo ne čudi jer su dovoljne velike da stane najosnovnije što...

Facebook

75,807ObožavateljiLajkaj

instagram

32,0k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke