Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

Problematično područje…

Unutarnja strana bedara mnogim ženama je jako problematično područje jer je sklono opuštanju, nakupljanju masnih naslaga i celulita. Ovaj dio tijela najteže je “dovesti u red”, ali nije nemoguće. Pravilnom prehranom i  vježbama koje su namijenjene upravo za taj dio tijela možete postići odlične rezultate. Ono na što morate biti spremni je ustrajno vježbanje koje mora pratiti i odgovarajuća prehrana jer uz zatezanje tog dijela tijela želite smanjiti i višak masnoća koji se tu najčešće nakupljaju. U nastavku vam donosimo video uz koji možete vježbati kod kuće (neće biti naodmet ni onima koji vježbaju u nekom od fitness centara ; ) nakon kojih ćete sigurno vidjeti željene rezultate.

 

 

Zdravlje Fitness Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

povezano

jolie preporuke

Kronika jedne trudnoće kroz prirodne i spontane sekvence

Nakon izložbe u zagrebačkoj Galeriji Greta i sudjelovanja na velikoj izložbi "11 HT nagrada" u Muzeju suvremene umjetnosti u Zagrebu, izložba „Ljubav i život...

Bershka ima odlične party komade!

Ako tražite komad koji će biti dio vaših party outfita, Bershka je odlična destinacija jer u ponudi uvijek imaju zgodne komade po pristupačnim cijenama....

Donosimo pet najzanimljivijih iskustava koja vas očekuju u Muzeju realnosti

Od posjeta Keniji s Ewanom McGregorom do traženja izlaza iz medijskog labirinta! Virtualna stvarnost, hologrami, optičke iluzije i interaktivne instalacije samo su neki od eksponata...

L’OCCITANE je pripremio još jednu blagdansku poslasticu iza koje se krije zanimljiva priča

Ovih blagdana, L'OCCITANE proizvode iz omiljene Badem kolekcije za njegu tijela krasi poseban, pop-art dizajn koji je za L'OCCITANE kreirala francuska modna kuća CASTELBAJAC...

Još uvijek stignete kupiti savršen kupaći kostim!

Predivni jednodijelni kupaći kostimi iz high street ponude! Ako još uvijek niste pronašli odgovarajući kupaći kostim za ovo ljeto, još uvijek stignete jer je ponuda...

Trending

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...

Facebook

82,639ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...