Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

Jolie

Fitness

Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

Problematično područje…

Unutarnja strana bedara mnogim ženama je jako problematično područje jer je sklono opuštanju, nakupljanju masnih naslaga i celulita. Ovaj dio tijela najteže je “dovesti u red”, ali nije nemoguće. Pravilnom prehranom i  vježbama koje su namijenjene upravo za taj dio tijela možete postići odlične rezultate. Ono na što morate biti spremni je ustrajno vježbanje koje mora pratiti i odgovarajuća prehrana jer uz zatezanje tog dijela tijela želite smanjiti i višak masnoća koji se tu najčešće nakupljaju. U nastavku vam donosimo video uz koji možete vježbati kod kuće (neće biti naodmet ni onima koji vježbaju u nekom od fitness centara ; ) nakon kojih ćete sigurno vidjeti željene rezultate.

 

 








Pročitajte


<
Jolie preporuka