• Jolie
  • Zdravlje

Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

Problematično područje…

Unutarnja strana bedara mnogim ženama je jako problematično područje jer je sklono opuštanju, nakupljanju masnih naslaga i celulita. Ovaj dio tijela najteže je “dovesti u red”, ali nije nemoguće. Pravilnom prehranom i  vježbama koje su namijenjene upravo za taj dio tijela možete postići odlične rezultate. Ono na što morate biti spremni je ustrajno vježbanje koje mora pratiti i odgovarajuća prehrana jer uz zatezanje tog dijela tijela želite smanjiti i višak masnoća koji se tu najčešće nakupljaju. U nastavku vam donosimo video uz koji možete vježbati kod kuće (neće biti naodmet ni onima koji vježbaju u nekom od fitness centara ; ) nakon kojih ćete sigurno vidjeti željene rezultate.

 

 

Zdravlje Fitness Kako učvrstiti unutarnji dio bedara?

povezano

Trending

U Mango outletu je već počelo zimsko sniženje!

Iako službeno zimska sniženja kod većine brendova počinju nakon Božića, danas nas je obradovala vijest da je zimsko sniženje na web shopu Mango outlet...

Kultni brend za njegu dječje kože kojeg obožavaju...

Kada pričamo o njezi nježne dječje kože, jedan od brendova koji nam gotovo pa odmah pada na pamet (bez obzira na to jeste li...

Ovi pokloni će oduševiti sve one koji jako...

Vjerujemo da većinu ljudi tek sad čeka kupovina božićnih poklona za svoje najmilije. Nije to uvijek lagan proces; vrijeme brzo prolazi, izbora je puno,...

Iza Amaranthine nakita krije se prekrasna priča

Amaranthine nakit upravo je takav nakit, onaj koji priča najljepše priče, inspiriran ljepotom življenja i bezuvjetnom ljubavi, emocijom koja je istovremeno i snažna i...

Najavljen je snijeg i ovi prekrivači su točno...

Možete li zamisliti zimu bez toplog prekrivača koji će vam praviti društvo dok gledate omiljenu seriju ili čitate knjigu? Možda i možete, ali svi...

A-DERMA novitet olakšat će život svima koji zbog...

Koža je zategnuta, bolna i peče, a u fazama pogoršanja bol je, prema svjedočanstvima pacijenata, jedva izdrživa. Stručnjaci Dermatoloških laboratorija A-DERMA ponose se svojom...

Facebook

78,799ObožavateljiLajkaj

instagram

32,9k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke