Kako djeci objasniti što se jučer dogodilo?

Kako točno trebate postupiti ako se vaše dijete boji?

Jučerašnji dan, 22. ožujka, probudio je Zagreb snažnim potresom u ranim jutarnjim satima. Na situaciju s korona virusom koja nam je trenutno promijenila način života stigao je i strah od novih podrhtavanja tla. Okolnosti na koje je malo tko mogao računati prije nekoliko dana dovele su nas do novootkrivene snage, zajedništva, ali i pojačanog osjećaja straha i panike. Prije nego što se krenete kriviti za negativne osjećaje koji se javljaju i koje možete očekivati u narednim danima, morate imati na umu da je to sasvim normalno i očekivano u ovakvim izvanrednim situacijama koje mijenjaju život kakvi smo poznavali (i kojem se veselimo jednom kad ovo sve prođe).

 

View this post on Instagram

 

A post shared by B R O O K & P E O N Y (@brookandpeony) on

Osim nas starijih koji također moramo paziti na svoje mentalno zdravlje, tu su i oni najmanji koji još nemaju razvijene tehnike i alate za objasniti izvanredne situacije koje se događaju. Zagrebačko psihološko društvo na svojim je stranicama naznačilo nekoliko smjernica koje će vam pomoći u načinu kako pristupiti djeci. Pročitajte ih u nastavku i za više korisnih savjeta pratite ih na službenoj Facebook stranici;

Djeci koja se boje treba:

1. Fizička blizina bliskih ljudi kako bi se povratio narušen osjećaj sigurnosti.

2. Dovoljno vremena i prostora da prepričavaju, crtaju i kroz igru prožive to što se dogodilo.

3. Pomoć odraslih da događaj integriraju u cjelovitu priču tako da im daju riječi tamo gdje ih dijete nema, a kako bi objasnili što se dogodilo.

4. Pomoć odraslih pri povezivanju osjećaja, misli i osjeta u tijelu (npr. “Čujem da su ti se tresle noge jer te bilo strah kada si pomislila da nećeš moći izaći iz prostorije.”)

4a. Normalizacija (“Čujem da su ti se tresle noge jer te bilo strah kada si pomislila da nećeš moći izaći iz prostorije. Sada su tvoje noge opet dobro, na sigurnom si i sve je u redu.”)

5. Omogućiti kontakte s prijateljima i važnim ljudima.

6. Omogućiti distrakciju od teških sadržaja kroz igru, zabavu, crtiće, filmove i igrice.

Djeci koja se boje ne treba:

1. Slušanje razgovora odraslih o teškom događaju

2. Praćenje vijesti i pogotovo gledanje videa i fotografija potresom pogođenih ljudi i objekata.

3. Opsežno objašnjavanje koje nadilazi njihove kapacitete da razumiju (jer to samo daje dodatnog materijala za fantazije i strahove).

4. Pretjerano umanjivanje ali i preuveličavanje događaja.

5. Dodatno zastrašivanje.

Zdravlje Jolie mama Kako djeci objasniti što se jučer dogodilo?

povezano

jolie preporuke

Postoje li srodne duše?

Piše: Ivka Knežević (pratite je na blogu, Facebooku i Instagramu) Ovog utorka idemo na spoj sa srodnom dušom. Ako ste pomislili, na onu frazu: Negdje postoji druga polovica mene,...

Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

Upravo je ljeto godišnje doba kad možemo uživati u brojnim varijacijama jer su tržnice prepune ukusnog sezonskog voća koje je savršeno za pripremu ovog...

Trending

L’Erbolario Sun linija ima sve što vam treba za uživanje na suncu

Vjerujemo kako već znate gotovo sve o sunčanju, no možda nije zgorega ponoviti – ponavljanje je majka znanja! Sunčanjem tijelu podižete imunitet, ima blagotvoran...

Boudoir predstavio raskošnu i ženstvenu capsule kolekciju

Kako se povijest stalno ponavlja, tako i ove godine svjedočimo nevjerojatnom razvoju događaja na svjetskoj razini, uzrokovano koronavirusom koji je promijenio naš svijet i...

Kako je ELFS zamislio vruće ljeto u gradu?

Ljetni dani u gradu znaju itekako biti zabavni, parkovi su predivni,a mjesta za izlazak i stanku od posla je nikad više ili ih samo...

Facebook

82,928ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

L’Erbolario Sun linija ima sve što vam treba za uživanje na suncu

Vjerujemo kako već znate gotovo sve o sunčanju, no možda nije zgorega ponoviti – ponavljanje je majka znanja! Sunčanjem tijelu podižete imunitet, ima blagotvoran...

Boudoir predstavio raskošnu i ženstvenu capsule kolekciju

Kako se povijest stalno ponavlja, tako i ove godine svjedočimo nevjerojatnom razvoju događaja na svjetskoj razini, uzrokovano koronavirusom koji je promijenio naš svijet i...

Kako je ELFS zamislio vruće ljeto u gradu?

Ljetni dani u gradu znaju itekako biti zabavni, parkovi su predivni,a mjesta za izlazak i stanku od posla je nikad više ili ih samo...