Kako djeci objasniti što se jučer dogodilo?

Kako točno trebate postupiti ako se vaše dijete boji?

Jučerašnji dan, 22. ožujka, probudio je Zagreb snažnim potresom u ranim jutarnjim satima. Na situaciju s korona virusom koja nam je trenutno promijenila način života stigao je i strah od novih podrhtavanja tla. Okolnosti na koje je malo tko mogao računati prije nekoliko dana dovele su nas do novootkrivene snage, zajedništva, ali i pojačanog osjećaja straha i panike. Prije nego što se krenete kriviti za negativne osjećaje koji se javljaju i koje možete očekivati u narednim danima, morate imati na umu da je to sasvim normalno i očekivano u ovakvim izvanrednim situacijama koje mijenjaju život kakvi smo poznavali (i kojem se veselimo jednom kad ovo sve prođe).

 

View this post on Instagram

 

A post shared by B R O O K & P E O N Y (@brookandpeony) on

Osim nas starijih koji također moramo paziti na svoje mentalno zdravlje, tu su i oni najmanji koji još nemaju razvijene tehnike i alate za objasniti izvanredne situacije koje se događaju. Zagrebačko psihološko društvo na svojim je stranicama naznačilo nekoliko smjernica koje će vam pomoći u načinu kako pristupiti djeci. Pročitajte ih u nastavku i za više korisnih savjeta pratite ih na službenoj Facebook stranici;

Djeci koja se boje treba:

1. Fizička blizina bliskih ljudi kako bi se povratio narušen osjećaj sigurnosti.

2. Dovoljno vremena i prostora da prepričavaju, crtaju i kroz igru prožive to što se dogodilo.

3. Pomoć odraslih da događaj integriraju u cjelovitu priču tako da im daju riječi tamo gdje ih dijete nema, a kako bi objasnili što se dogodilo.

4. Pomoć odraslih pri povezivanju osjećaja, misli i osjeta u tijelu (npr. “Čujem da su ti se tresle noge jer te bilo strah kada si pomislila da nećeš moći izaći iz prostorije.”)

4a. Normalizacija (“Čujem da su ti se tresle noge jer te bilo strah kada si pomislila da nećeš moći izaći iz prostorije. Sada su tvoje noge opet dobro, na sigurnom si i sve je u redu.”)

5. Omogućiti kontakte s prijateljima i važnim ljudima.

6. Omogućiti distrakciju od teških sadržaja kroz igru, zabavu, crtiće, filmove i igrice.

Djeci koja se boje ne treba:

1. Slušanje razgovora odraslih o teškom događaju

2. Praćenje vijesti i pogotovo gledanje videa i fotografija potresom pogođenih ljudi i objekata.

3. Opsežno objašnjavanje koje nadilazi njihove kapacitete da razumiju (jer to samo daje dodatnog materijala za fantazije i strahove).

4. Pretjerano umanjivanje ali i preuveličavanje događaja.

5. Dodatno zastrašivanje.

Zdravlje Jolie mama Kako djeci objasniti što se jučer dogodilo?

povezano

jolie preporuke

Sa smijehom u sedmu sezonu Ženske priče

Komičarka i spisateljica Marijana Perinić na prvoj ovosezonskoj Ženskoj priči ugostit će prave znalce na temu "Smijeh je lijek" Željka Pervana, Arijanu Čulinu i...

Ogrlica koja može sadržavati vaš najdraži miris? Oduševio nas je koncept hrvatskog brenda nakita Lykke!

Hrvatski brand Lykke na domaću modnu scenu unosi dašak  inventivnosti koji će zauvijek promijeniti naša očekivanja od omiljenog modnog dodatka - nakita. Lykke mirisni...

Starke na točkice možda su najslađe tenisice za proljeće

Neodoljive! Nakon što su točkice prekrile sve odjevne komade, put su pronašle i do obuće pa se ovaj put šarmantni uzorak našao na kultnim tenisicama....

Massimo Dutti predstavio fantastične nove komade!

Savršeni komadi za jesen i zimu! Nova Massimo Dutti kolekcija donijela je brojne lijepe komade koje ćemo rado viđati u jesenskim i zimskim outfitima. Iako...

Trending

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...

Facebook

82,639ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

14 noviteta iz Bershke savršenih za ljetne dane

Bershka je jedna od nezaobilaznih destinacija ako želite obnoviti garderobu trendi komadima po pristupačnim cijenama. Svaka nova kolekcija donosi zanimljive modele, a među novitetima...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...