Neobični simptomi koje možda nikada niste povezivali s PMS-om

Grčevi i neraspoloženost, anksioznost, nesanica, natečenost, svrbež, ovulacijska bol. Sve to je neprivlačan, ali realističan popis senzacija koje žena može osjetiti u periodu prije menstruacije.

PMS ili predmenstrualni sindrom ima brojne simptome; neke žene ih imaju no, druge pak ne osjećaju ništa. Ali kakvi god simptomi bili, čak i čudni, treba uvijek imati na umu da su potpuno normalni. INTIMINA donosi neke od simptoma PMS-a o kojima vam je možda bilo neugodno govoriti ili ih možda nikada niste povezivali s PMS-om.

Predmenstrualni disforični poremećaj

Za većinu nas, PMS uglavnom predstavlja manju neugodnost. Popijemo Aspirin, pronađemo dobar izgovor da kupimo čokoladu ili brzu hranu i osjetimo malu ljutnju kad naš partner zaboravi oprati svoj dio posuđa. No, predmenstrualna stanja mogu inače sretne žene pretvoriti u prave nesretnice.

PMDD ili predmenstrualni distrofični poremećaj u osnovi je vrsta depresije koja se javlja prije, tijekom ili nakon menstruacije. Oni koji su ovaj poremećaj doživjeli opisuju ga kao promjenu od simpatične i ljubazne u ljutu i razdražljivu osobu koja bi mogla u svakom trenutku puknuti. Često je PMDD popraćen mislima o samoubojstvu, slično kao kod depresivnog poremećaja, pa se ženama često postavlja pogrešna dijagnoza, a neke provode godine pitajući se zašto im propisano liječenje ne pomaže.

Razlika između PMS-a i PMDD-a je što ovo drugo onesposobljava, što znači da vas sprečava da normalno živite. Vaša produktivnost i sreća će ozbiljno patiti do te mjere da će to biti nemoguće zanemariti. Ako je ovo slučaj kod vas, ne oklijevajte posjetiti liječnika što je prije moguće. Vaše mentalno zdravlje moglo bi ovisiti o tome.

PMS se pogoršava s godinama

Kažu da su 40-te nove 30-te, i u pravu su, čak i kada je riječ o vašoj menstruaciji. Nešto je tako lijepo, mudro i samouvjereno kod žena koje su proživjele zabavne 20-te i samospoznajne 30-te. Nažalost, kad je u pitanju menstruacija, naša tijela imaju u planu nešto puno manje zadivljujuće.

Pet do deset godina prije nego što započnemo menopauzu, što je kod većine žena oko 51. godine, PMS postaje sve gori. Estrogen i progesteron fluktuiraju kao i uvijek, osim što u ovom razdoblju stvari postaju malo ekstremnije. Dakle, koje ste god simptome ranije osjećali, poput čudnih žudnji za hranom, natečenosti i grčeva, sada će se oni pogoršati. Razina hormona počinje se smanjivati ​​približavajući se 50-ima, što može biti malo zbunjujuće. Vaš će se menstrualni ciklus mijenjati, a oni pogoršani simptomi PMS-a mogli bi značiti i početak perimenopauze, razdoblja prije početka menopauze.

Ako imate poteškoće u navigaciji svakodnevnog života u vrijeme menstruacije, uvijek se možete obratiti svom liječniku. Za menopauzu danas postoje brojni lijekovi i pripravci koji će vam pomoći da simptome što manje ili uopće ne osjećate.

Izuzetno osjetljiva koža

Sigurno ste primijetili kako je ponekad odlazak u salon za depilaciju potpuno bezbolno iskustvo, dok drugi put imate osjećaj da ste na mučenju. Pratite menstruaciju zajedno s rasporedom termina za depilaciju i možda ćete pronaći zanimljiv uzorak.

Vaše emocionalno stanje nije jedino što je ultra osjetljivo u to doba mjeseca. Vaša koža također je “na iglama”. Estrogen obično pomaže u zaštiti kože tako što ju zadebljava, ali kako razine hormona fluktuiraju, najveći organ vašeg tijela će u vrijeme menstruacije osjećati bol.

Držite eliminaciju dlačica na minimumu tijekom mjesečnice ako želite izbjeći jaukanje i svakako se klonite brazilske depilacije dok krvarenje ne završi.

Vježbanje vam ide teže nego ikad

Kao da vježbanje samo po sebi nije dovoljno naporno, PMS vam doda još nekoliko utega. Dosadne hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati da se tijekom trčanja zadišete više nego inače ili da osjećate bolove u mišićima danima nakon treninga snage. Dok hormoni “luduju”, vašem tijelu će biti teže zacijeliti, a u danima prije menstruacije i disanje će vam se mijenjati. Zadihanost i gubitak daha česte su pojave kod PMS-a, pa čak i modrice, koje se zadržavaju duže nego što je to uobičajeno.

Ne treba nikada zaboraviti da su svi ovi simptomi normalni i da radi njih ne trebate biti uznemireni. Samo imajte na umu da je to način kojim Majka Priroda pokazuje da joj je stalo, iako ponekad može biti prava vještica prema ženama. Nitko nije rekao da je biti žena lako, ali morate se složiti da je i prilično divno.

Fotopexels
Zdravlje Opće zdravlje Neobični simptomi koje možda nikada niste povezivali s PMS-om

povezano

jolie preporuke

Ilica se zatvara 7. lipnja zbog fantastičnog razloga

Projekt Ilica: Q'art 2020. odvija se u dramatičnim okolnostima u kojima Zagreb još živi po pravilima koja mu određuje korona virus, dok se paralelno...

Jedan od najljepših kupaćih kostima ove sezone krije se u Uterqueu

Jednodijelni kupaći kostimi već nekoliko sezona jedan su od viđenijih modela na plažama. Uz to što se na policama modnih brendova mogu pronaći zaista...

Osvojili su nas kupaći kostimi iz nove Reserved kolekcije

Iako ljeto još nije kalendarski stiglo, a ni temperatura mora još uvijek nije privlačna za kupanje, nije rano zaviriti u ponudu kupaćih kostima jer...

“Uradi sam” mirisni sprej za osvježavanje prostora

Bez obzira koju metodu koristite kada želite osvježiti svoj dom, složit ćete se da kupovni osvježivači prostora, a pogotovo razni sprejevi, redovito znaju mirisati...

Trending

Sve Zarine torbice koje želimo nositi ovog ljeta

Torbe su uz cipele, remenje i nakit komad koji sigurno može promijeniti i uljepšati svaki outfit i upravo zato novi model uvijek dobro dođe....

Ovo su namirnice koje trebate konzumirati ako ne pijete dovoljno vode

Da bi organizam normalno funkcionirao važno je da bude dobro hidratiziran, a najbolji oblik hidratacije je obična voda. Međutim, ako ne volite piti vodu,...

Keune Care Sun Shield linija neizostavan je beauty ljetni saveznik

Ljeto je i razdoblje kada koristimo manje beauty preparata i nanosimo minimalnu količinu make-upa, puštajući kožu i kosu da dišu. Tek koji premaz maskare,...

“Uradi sam” mirisni sprej za osvježavanje prostora

Bez obzira koju metodu koristite kada želite osvježiti svoj dom, složit ćete se da kupovni osvježivači prostora, a pogotovo razni sprejevi, redovito znaju mirisati...

Minimalističke sandale iz Manga imaju jako zanimljiv prednji dio

Minimalističke sandale s tankim remenjem polako su se vratile na modnu scenu i postale jedan od najprominentnijih modela koji ćemo nositi tijekom vrućih ljetnih...

Facebook

82,633ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

Sve Zarine torbice koje želimo nositi ovog ljeta

Torbe su uz cipele, remenje i nakit komad koji sigurno može promijeniti i uljepšati svaki outfit i upravo zato novi model uvijek dobro dođe....

Ovo su namirnice koje trebate konzumirati ako ne pijete dovoljno vode

Da bi organizam normalno funkcionirao važno je da bude dobro hidratiziran, a najbolji oblik hidratacije je obična voda. Međutim, ako ne volite piti vodu,...

Keune Care Sun Shield linija neizostavan je beauty ljetni saveznik

Ljeto je i razdoblje kada koristimo manje beauty preparata i nanosimo minimalnu količinu make-upa, puštajući kožu i kosu da dišu. Tek koji premaz maskare,...

“Uradi sam” mirisni sprej za osvježavanje prostora

Bez obzira koju metodu koristite kada želite osvježiti svoj dom, složit ćete se da kupovni osvježivači prostora, a pogotovo razni sprejevi, redovito znaju mirisati...

Minimalističke sandale iz Manga imaju jako zanimljiv prednji dio

Minimalističke sandale s tankim remenjem polako su se vratile na modnu scenu i postale jedan od najprominentnijih modela koji ćemo nositi tijekom vrućih ljetnih...