Izgled prekrasno preplanule, tamne i osunčane kože već je godinama najpoželjniji prirodan look ljeti, a ako ste fanovi izgleda brončane božice i nakon povratka s godišnjeg odmora, te vam je bitno zadržati tamniju boju kože sve do jeseni, najbolji način da vam to pođe za rukom je taj da se slijedite jednostavne, a jako efikasne savjete stručnjaka.
Naime, kozmetičari i dermatolozi često nas obasipaju savjetima po pitanju toga kako kožu zaštititi od štetnog utjecaja sunca, kako je hidrirati i zadržati mekom čak i u vrijeme najvećih sparina, a imaju i nekoliko ključnih savjeta koji će vam pomoći u održavanju lijepog preplanulog tona kože.
Slijedite ove naputke i zadržite osunčanu put sve do listopada.
View this post on Instagram
Tuširanje u mlakoj vodi
Jedno je jasno – ako težite k tome da vaša osunčana put traje što duže, svakako se ne biste trebali tuširati u vrućoj vodi. Vruća voda isušuje kožu i dehidrira je, a brže skida i uklanja stanice kože, zbog čega će doći do ranijeg guljenja preplanulog tena. Općenito, izbjegavajte dugotrajno kupanje i tuširanje u toploj vodi.
Hidratizirajte kožu tijela
Za vrijeme vrućih ljetnih dana, nakon izlaganja morskoj vodi i suncu, koži je najpotrebnija dubinska hidratacija. Hidratacija kože izrazito je važna prije, tijekom i poslije sunčanja. Kožu možete hidratizirati različitim proizvodima, kao što su kreme, losioni ili ulja, važno je samo svakodnevno ih koristiti, a preporučuje se čak i dva puta na dan. Možete nabaviti posebne proizvode namijenjene njezi kože nakon sunca, a koji u sebi često sadrže sastojke koji će pridonijeti prirodnom održavanju osunčanog tena, a opet nahraniti vašu kožu iznutra.
Pijte puno tekućine
Nije dovoljno samo mazati se losionima da bismo održali tijelo i organizam hidratiziranim. Pobrinite se da svakako unosite dovoljno tekućine, idealno vode jer ćete tako produžiti život svim stanicama u svom tijelu, a među njima i onim površinskima na koži, koje su potamnjele.
View this post on Instagram
Redoviti piling
Iako bi mnogi instinktivno pomislili kako će piling ukloniti preplanulu put – zapravo bi se prevarili. Piling će ukloniti mrtve stanice kože i zapravo je idealno pripremiti za sunčanje. Koža je nakon pilinga svježa i čista, a boja koju već imate duže će se zadržati jer neće doći do isušivanja i perutanja. No, nemojte pretjerivati, piling radite otprilike svaka dva tjedna.
Jedite hranu bogatu beta karotenom
Mrkva, mango, marelice, paprike (crvene, narančaste, žute), slatki krumpir, bobičasto voće, crvene jabuke i, zapravo, gotovo svako voće i povrće obojeno narančastom bojom bogato je vitaminom C i beta karotenom, koji su zaslužni za lijep izgled kože. Vitamin C važan je za izgradnju kolagena, dok su karotenoidi zaslužni za tamnjenje kože, ali i za zadržavanje preplanule puti. Stoga, ljeti svoj tanjur dupkom napunite narančastim i žutim voćem i povrćem koje će vam osigurati dužu preplanulost, a uz to vašem organizmu osigurati i dovoljne količine svih potrebnih minerala i vitamina.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
