• Jolie
  • Gastro

Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

Voćni ili povrtni smoothie jedan je od najpopularnijih zdravih obroka, a najzdraviji je ako ga pripremamo od sezonskog voća ili povrća (ili kombinacije jednog i drugog).

Upravo je ljeto godišnje doba kad možemo uživati u brojnim varijacijama jer su tržnice prepune ukusnog sezonskog voća koje je savršeno za pripremu ovog mnogima omiljenog obroka.

Mi vam danas donosimo recept za niskokalorični napitak, u kojem glavnu ulogu ima lubenica, a koji će vas dugo držati sitima. Dodatna prednost je diuretičko djelovanje koje će vam pomoći kod izbacivanja toksina iz tijela, a isto tako će vas riješiti i napuhnutosti.

Za ovaj slatki smoothie potrebno vam je:

3 šalice nasjeckane lubenice (očišćene od koštica)
1 šalica jagoda
pola krastavca srednje veličine
sok od jednog limuna
5 kockica leda
po želji dodajte nekoliko listića mente

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ovaj osvježavajući smoothie je najbolje konzumirati svježe pripremljen za doručak ili međuobrok.

Fotopexels
Gastro Green healthy Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

povezano

Trending

Magični prizori Londona u adventsko vrijeme natjerat će...

Svjetska metropola poznata po kultnom Big Benu, Tower Bridgeu i Buckinghamskoj palači, između ostalih kulturnih atrakcija, nudi i obilje zanimljivosti u eklektičnim središtima poput...

Zimske modele brenda IZIPIZI želimo ugledati ispod božićnog...

Blagdani su pred nama, užurbanost je počela, sve više vremena provodimo u gradu kupujući poklone najmilijima. Ništa ne prepuštamo slučaju, jer prijašnje godine su...

Zavirite u bajkovitu atmosferu blagdanske večere brenda Alduk

"Nema posebne tajne osim da svemu pristupamo s puno kreativnosti i želje da u cijelom procesu maksimalno uživamo, a svake godine nastojimo produkciju i...

Život na ulicama Kolkate iscrpi i one psihički...

U Kolkatu, glavni grad Zapadnog Bengala, države na istoku Indije sletjeli smo u petak poslijepodne iz Delhija. Nadajući se kako ćemo upravo u Kolkati...

L’Erbolario ima prekrasne mirisne poklon setove!

U vrijeme blagdana sve nas muči ista misao – što kupiti najdražima za Božić? Priroda daruje, a L'Erbolario stvara beskompromisne proizvode za uljepšavanje i...

Mango ima čizme koje vam trebaju ovog prosinca

Klasične, čizme s visokom potpeticom uvijek je dobro imati u garderobi. Odlično idu uz mini suknje, haljine, traperice i možete ih lako kombinirati uz...

Facebook

78,730ObožavateljiLajkaj

instagram

32,9k Sljedbenici
Slijedi

pročitajte

jolie preporuke