today-is-a-good-day

Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

Voćni ili povrtni smoothie jedan je od najpopularnijih zdravih obroka, a najzdraviji je ako ga pripremamo od sezonskog voća ili povrća (ili kombinacije jednog i drugog).

Upravo je ljeto godišnje doba kad možemo uživati u brojnim varijacijama jer su tržnice prepune ukusnog sezonskog voća koje je savršeno za pripremu ovog mnogima omiljenog obroka.

Mi vam danas donosimo recept za niskokalorični napitak, u kojem glavnu ulogu ima lubenica, a koji će vas dugo držati sitima. Dodatna prednost je diuretičko djelovanje koje će vam pomoći kod izbacivanja toksina iz tijela, a isto tako će vas riješiti i napuhnutosti.

Za ovaj slatki smoothie potrebno vam je:

3 šalice nasjeckane lubenice (očišćene od koštica)
1 šalica jagoda
pola krastavca srednje veličine
sok od jednog limuna
5 kockica leda
po želji dodajte nekoliko listića mente

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ovaj osvježavajući smoothie je najbolje konzumirati svježe pripremljen za doručak ili međuobrok.

Fotopexels
GastroGreen healthyObožavamo hladni smoothie od lubenice!

Iz Pan-peka stiže recept za slasnu deliciju poznatiju kao pinca

Blagdanski stol u društvu obitelji nezamisliv je bez tradicionalnog uskrsnog kolača – pince ili sirnice. Iako izgleda kao jednostavan kolač za pripremu, zahtijeva dosta...

Proljeće u boji ružičaste: Ovih 15 high street pink komada želimo u ormaru

Ružičasta je definitivno jedna od najpozitivnijih i najvedrijih boja, a mnoge žene ju obožavaju. Ta nijansa koja simbolizira djevojaštvo, mladenačku energiju, nježnost i senzualnost...

Facebook

97,224FanovaLajkaj

instagram