• Jolie
  • Gastro

Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

Voćni ili povrtni smoothie jedan je od najpopularnijih zdravih obroka, a najzdraviji je ako ga pripremamo od sezonskog voća ili povrća (ili kombinacije jednog i drugog).

Upravo je ljeto godišnje doba kad možemo uživati u brojnim varijacijama jer su tržnice prepune ukusnog sezonskog voća koje je savršeno za pripremu ovog mnogima omiljenog obroka.

Mi vam danas donosimo recept za niskokalorični napitak, u kojem glavnu ulogu ima lubenica, a koji će vas dugo držati sitima. Dodatna prednost je diuretičko djelovanje koje će vam pomoći kod izbacivanja toksina iz tijela, a isto tako će vas riješiti i napuhnutosti.

Za ovaj slatki smoothie potrebno vam je:

3 šalice nasjeckane lubenice (očišćene od koštica)
1 šalica jagoda
pola krastavca srednje veličine
sok od jednog limuna
5 kockica leda
po želji dodajte nekoliko listića mente

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ovaj osvježavajući smoothie je najbolje konzumirati svježe pripremljen za doručak ili međuobrok.

Fotopexels
Gastro Green healthy Obožavamo hladni smoothie od lubenice!

povezano

Trending

Avène predstavio inovativnu A-OXitive liniju koja pomaže u...

Važna je ravnoteža; tjedan na avokado tostu – burger za vikend, 5 dana detox-smoothieja – kokteli s prijateljicama u omiljenom baru, vožnja biciklom do...

Kako pozdraviti siječanj? Nastupom najboljih hrvatskih komičara!

Imamo rješenja za vas! U četvrtak, 30.1. u 17:30 h dođite na sat vremena urnebesnog smijeha u Galleria Business Center i vratite osmjeh na...

L’Erbolario linija s arganovim uljem ima sve što...

Arganovo ulje je jedno od najmoćnijih anti-age ulja na svijetu, zahvaljujući svom bogatom sastavu hranjivih nutrijenata i može se reći da je najbolji saveznik...

Lizzo je na dodjeli nagrada Grammy nosila Zigmanovu...

Poznati riječki modni dizajner svjetskog talenta - Juraj Zigman - proteklih je nekoliko godina postao miljenik svjetskih zvijezda. Neka od najpoznatijih imena s kojima...

Jelena Rozga predstavila novu pjesmu i spot pod...

Oko ove pjesme podigla se velika prašina i prije nego što je ugledala svjetlo dana. “Sveto Pismo” nosi poruku i obraća se i ženama...

Uspješno održan prvi edukativni sajam za mlade –...

Nastao u Italiji pred 6 godina, prvi ovakav projekt u Hrvatskoj ostvaren je zahvaljujući trima uspješnim poslovnim ženama: Dolly Predović, dugogodišnje profesorice na Bocconiju, Jasmine...

Facebook

81,447ObožavateljiLajkaj

instagram

pročitajte

jolie preporuke