Promjene vremenskih prilika utječe na naše raspoloženje, ali i izgled kože i kose. 

Jedan od načina kako da ublažite posljedice prelaska u hladnije dane je zdrav doručak. Među jednostvanim i najzdravijim obrocima je upravo smoothie. Danas vam donosimo recept kojim ćete unijeti dovoljno vitamina i minerala da će vam vaš organizam, ali i koža i kosa biti zahvalni.

Potrebno vam je:

1 banana
1 šalica brusnica
1 šalica kupina
2 dcl bademovog mlijeka

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatki napitak. Dobar tek!

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here