Jedan od načina kako da ublažite posljedice prelaska u hladnije dane je zdrav doručak. Među jednostavnim i najzdravijim obrocima je upravo smoothie. Danas vam donosimo recept kojim ćete unijeti dovoljno vitamina i minerala da će vam vaš organizam, ali i koža i kosa biti zahvalni.
Potrebno vam je:
1 banana
1 šalica brusnica
1 šalica kupina
2 dcl bademovog mlijeka
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatki napitak.
