Trenutno obožavamo jagode u zobenoj kaši

Iskoristite sezonu ovog ukusnog voća!

Zobena kaša slovi kao jedna od najboljih opcija za doručak jer je bogata proteinima i prehrambenim vlaknima zbog kojih ćete duže vrijeme ostati siti. No, isto tako jako brzo može dosaditi pa je najbolje da na nju gledate kao prazno platno koje možete obogatiti raznim sezonskim namirnicama i tako svaki put stvoriti neko novo jelo. Ovaj put glavna je zvijezda jagoda i kokos!

 

Što vam je potrebno?

  • 1 šalica zobenih pahuljica
  • 1 i pol šalica mlijeka od kokosa
  • ekstrakt vanilije
  • sol
  • 6-8 jagoda
  • čips od kokosa

U posudu srednje veličine ubacite zobene pahuljice i mlijeko od kokosa. Na vatri srednje jačine sačekajte da zakuha i smanjite jačinu te povremeno promiješajte. Kada se zobena kaša stisne (nakon otprilike 7-10 minuta) maknite je s vatre i nadodajte prstohvat soli i ekstrakt vanilije. Ako je kaša pregusta, slobodno nadodajte još mlijeka.

Narežite jagode i ubacite u kašu te nadodajte čips od kokosa koji će osim teksture kaši nadodati suptilni okus.

Kašu također možete spremiti večer prije i tako dobiti hladnu i osvježavajuću verziju koja će nekima više prijati tijekom toplih dana. Dovoljno je da u posudu ubacite zobene pahuljice i mlijeko te ih ostavite preko noći. Ujutro je kaša spremna za voće i konzumaciju.

GastroGreen healthyTrenutno obožavamo jagode u zobenoj kaši

Josipa Pavičić predstavila knjigu koja mijenja pogled na život

Promociji su prisustvovale brojne osobe iz javnog života, među kojima je bila i kuma knjige Danijela Martinović. Renata Končić Minea pročitala je odabrani ulomak iz knjige, dok...

Josipa Pavičić predstavila knjigu koja mijenja pogled na život

Promociji su prisustvovale brojne osobe iz javnog života, među kojima je bila i kuma knjige Danijela Martinović. Renata Končić Minea pročitala je odabrani ulomak iz knjige, dok...

Svibanj u CineStaru: filmske poslastice koje se ne propuštaju!

Ne propustite aktualne kino hitove koji trenutno pune dvorane - “Minecraft film”, “Kralj nad kraljevima”, “Računovođa 2”, “Grešnici” ili Marvelov najveći film godine “Thunderbolti*”.  Cijeli je mjesec prepun...

Facebook

100,860FanovaLajkaj