Da ne bi posegnuli za nečim apsolutno nezdravim, donosimo vam recept za smoothie koji će vam sigurno utažiti želju za slatkim okusima, a ujedno će vam dati potrebnu energiju za sve obveze koje vas čekaju tijekom dana.
Potrebno vam je:
1 banana
2 žlice zobenih pahuljica
1 žlica maslaca od kikirikija
1 žlica kakaa
2 dcl mlijeka (možete koristiti i bademovo, kokosovo…)
Stavite sve sastojke u blender i dobro miksajte. I slatki napitak je spreman.
