Čašica zdravlja za dobro jutro: Ginger shot vaš je saveznik jačeg imuniteta

Uzdravlje - uz ovaj napitak doslovno!

Iako su prošle već dvije godine od početak pandemije koronavirusa koja je promijenila živote ljudi diljem svijeta, cijeloj ovoj mukotrpnoj situaciji ne nazire se kraj – upravo suprotno. Čini se kako brojke zaraženih obaraju nove rekorde, a ako ste i vi pomalo zabrinuti za održavanje svog imuniteta snažnim – imamo odličan eliksir zdravlja koji trebate uključiti u svoju rutinu!

Naime, ginger shot totalni je hit u svijetu nutricionizma. Osvježava organizam, hidratizira nas i jutrima nam daje snažan nalet energije, a uz to je i prava vitaminska bomba kojom itekako možemo ojačati svoj imunitet tijekom zimskih mjeseci. Postoji tako nekoliko verzija ovog napitka, no najjednostavniji je ujedno i najučinkovitiji u obnovi organizma. Jednostavno se radi o koncentriranom napitku od limuna i đumbira – idealnih namirnica za početak svakog zimskog dana.

Đumbir ima brojne prednosti, od toga da poboljšava probavu, smanjuje mučnine i nadutost do toga da djeluje protuupalno, regulira šećer u krvi te smanjuje razinu kolesterola i bol u mišićima. S druge strane, i limunov sok ima svoje koristi. Izvrstan je za imunološki sustav zbog visokog sadržaja vitamina C, a također ima alkalna svojstva, pa je odličan način uravnoteženja pH vrijednosti. Limunov sok sadrži i antioksidanse koji pomažu u čišćenju jetre i probavnog sustava, stoga pomažu tijelo osloboditi od toksina te potiču gubitak kilograma. Uz to, nekoliko istraživanja pokazala su da ova moćna detox kombinabcija također uklanja i probleme s kožom, pročišćava i pruža uvijek potrebne i važne antioksidanse.

Ono najbolje kod ginger shota je to što ga možete unaprijed napraviti u većoj količini i zatim napitak čuvati do tjedan dana u hladnjaku. Garantiramo, samo jedan shot ujutro i vaše tijelo će se istog trenutka razbuditi. Recept pronađite u nastavku.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli @better.me22

Ginger Shot

Sastojci:

  • 2 limuna
  • cca 5-6 cm korijena đumbira

Postupak pripreme:

Korijen đumbira ogulite i nasjeckajte na sitne komadiće. Limune ocijedite. Sve sastojke ubacite u blender. Blendajte dok ne dobijete čisti sok. Spremite sok u staklenku i svako jutro natočite malu količinu u čašicu za žestoko piće, recimo onu za rakiju. Ispijte napitak odmah ujutro, na prazan želudac.

LifestyleZdravljeČašica zdravlja za dobro jutro: Ginger shot vaš je saveznik jačeg imuniteta

Zagrebački ScreenX otvoren uz zvjezdanu publiku i Supermana u panorami od 270 stupnjeva!

CineStar Zagreb u Branimir mingle mall-u postao je bogatiji za jedinstveno kino iskustvo – otvorena je prva ScreenX dvorana u glavnom gradu! Ovaj najinovativniji kino doživljaj današnjice, nakon...

Umirete od žeđi? Narikače će vas “oplakati” i pozvati na hidraciju

Skraćeno StudeNarikače, simbolično dolaze oplakati upravo one trenutke kada zanemarujemo vlastitu žeđ. Njihovo naricanje dolazi kao reakcija na idealne uvjete za dehidraciju – izloženost...

Glazba koja nas je oblikovala: Croatia Records slavi rođendan uz antologiju najvećih hitova svih vremena!

Croatia Records, baštinik slavne Jugotonove tradicije, već gotovo osam desetljeća djeluje kao ključna okosnica domaće glazbene industrije. Tijekom desetljeća izdali su desetke tisuće albuma, stotine hit-singlova...

Tommy Hilfiger ljetno sniženje do -50% – stil za sezonu koja traje!

Kolekcija donosi lagane i sofisticirane komade u prepoznatljivom Hilfiger duhu: profinjene lanene košulje, polo majice, chino hlače, lepršave haljine i ljetne jakne – idealne za sezonsku...

Facebook

100,860FanovaLajkaj