Dokazano je – cvijeće i biljke u prostoru smanjuju razinu stresa!

Proljeće je doba godine kada najviše kupujemo i uživamo u svježem cvijeću, a čini se kako ono ima sjajan učinak i na našu psihu.

Proljeće još možda nije započelo kalendarski gledano, ali na našim tržnicama već se mogu pronaći ljupki buketići sunovrata, zumbula i tulipana, a na livadama svakog dana viđamo sve više i više jaglaca, šafrana i maslačaka. Visoke temperature i mnogo sunca ovih su nam dana popravljali raspoloženje, a sada je dokazano kako i biljke mogu značajno utjecati na razinu sreće u ljudskim životima.

Naime, Američko društvo za hortikulturalnu znanost provelo je istraživanje koje ocjenjujući mogu li biljke i cvijeće imati terepeutski učinak na ljude, a rezultati su pokazali kako biljke uvelike pomažu održavanju osjećaja optimizma i vedrine duha kod ljudi.

Eksperiment je proveden na kirurškim bolesnicima i to na način da je 20 pacijenata, koji su bili podvrgnuti operativnom zahvatu, bilo podijeljeno u sobe s biljkama i  još 20 u sobe bez njih. Boraveći u takvim sobama, oni pacijenti koji su bili okruženi šarenim biljkama, imali su mnogo pozitivnije iskustvo liječenja od onih koji nisu. Prema analizi studije, oni koji su bili okruženi cvijećem, imali su niži krvni tlak i otkucaje srca, niže razine bolova, tjeskobe i umora te više pozitivnih osjećaja i veće zadovoljstvo u svojim sobama od pacijenata bez biljaka.

Ono što ova studija sugerira je to da cvijeće i biljke mogu biti “komplementarni lijek” za oporavak pacijenata, ali i sredstvo podizanja atmosfere u svačijem domu. Lijepi buket cvijeća na stolu, zdrava zelena biljka i novo propupala ruža mogu nas razvedriti, uljepšati nam dan i životni prostor učiniti ugodnijim, pa biste svakako trebali razmisliti o kupovini cvijeća što prije.

Još jedna slična studija o utjecaju cvijeća na ljudsko raspoloženje pokazala je da nas ne opuštaju samo biljke u teglama, već i buketi raznog cvijeća. Ženama fakultetske dobi postavljena je svježa vaza s ružama po  njihovim sobama studentskih domova, a rezultati su pokazali da je kod studentica sa cvijećem u sobi općenito prevladavala niža razina stresa i veće zadovoljstvo životom.

S obzirom na to da nam se svakog proljeća vrati volja za životom, poletniji smo i vedriji, ne čude nas ovakvi podaci istraživanja. Ovo je samo još jedan poticaj da se čim prije bacimo na izučavanje vrtlarstva ili da se jednostavno počastimo bogatim buketom cvijeća.

FotoPexels
Jolie domŽivot sa stilomDokazano je - cvijeće i biljke u prostoru smanjuju razinu stresa!

Facebook

99,687FanovaLajkaj