Zdravlje

Kako preživjeti PMS i mjesečne hormonske rollercoastere (bez gubitka razuma)?

Nema koja žena nije iskusila muke PMS-a, odnosno muka po hormonskim oscilacijama ciklusa – i tako svakog mjeseca. Tih dana u mjesecu čini se...

Zdravlje

Prirodni saveznik protiv prehlada: Jesenske namirnice koje čuvaju imunitet

Kako temperature polako padaju, a dani postaju kraći, naš organizam treba dodatnu podršku kako bi ostao snažan i otporan na sezonske prehlade. Jesen donosi...

Zdravlje

Ovih nas dana hvata jesenski umor. Istražili smo kako mu se othrvati

Dok su dani sunčani, topli i vedri lako nam se dići iz kreveta i upustiti u svakodnevne aktivnosti. Imamo volje za druženja, tjelovježbu i...

Zdravlje

Ovih dana mnoge muči alergija na ambroziju: Evo kako izdržati

Krajem ljeta i početkom jeseni mnogi jedva čekaju duge šetnje u prirodi, lagane večeri na otvorenom i uživanje u blagim temperaturama. No, za sve...

Zdravlje

Pet zlatnih savjeta kako da vam jesenski povratak u teretanu bude što bezbolniji

Godišnji se odmori bliže svome kraju, a većina se već vratila na posao. S povratkom u uobičajenu poslovnu i životnu rutinu mnogi se odmah...

Zdravlje

Svaki mjesec ista muka: Kako na prirodan način smanjiti simptome PMS-a?

Premenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, nije samo izgovor za promjene raspoloženja ili neodoljivu želju za čokoladom. Riječ je o kompleksnom skupu simptoma koji zahvaćaju...

Zdravlje

Ljeto, alkohol i kalorije: Kako ostati fit dok uživate u čaši (ili dvije) više?

Ljeto je stvoreno za uživanje – dugi dani, večeri na terasama, druženja uz more i nezaobilazni kokteli, vino ili pivo koji se često nađu...

Zdravlje

Sjaj iznutra: Kako pravilnom suplementacijom štititi kožu tijekom ljeta?

Ljeto je godišnje doba koje volimo zbog njegove lakoće, sunčevih zraka na koži i osjećaja slobode koji nosi. No, upravo to sunce koje nam...

Učitaj više

Zdravlje

Trending

Facebook

instagram