26 ruj. 2018

Jolie


Alternativna medicina

Znakovi koji ukazaju da imate višak toksina u organizmu

Znakovi koji ukazaju da imate višak toksina u organizmu

Često se budite bez energije, hrana koju jedete čini vas tromima, kava vas ne razbuđuje… jednostavno se ne osjećate dobro? Moguće je da u imate previše toksina u tijelu.

Donosimo vam neke od znakova koji mogu ukazivati upravo na ovaj problem.

Stalno ste umorni

Koliko god spavali i odmarali, imate osjećaj da ne možete obaviti sve poslove koji vas čekaju. To može biti znak da vaše tijelo crpi energiju da izbaci suvišne toksine.

Zatvor

Crijeva svakodnevno primaju toksine iz hrane i pomažu da se tijelo izbori s njima. Kada nam probava nije redovita, svi toksini ostaju u dijelu probavnog trakta što ima negativan utjecaj na cijeli organizam.

Osjetljivost na mirise

Smetaju vam svi intezivniji mirisi, čak i oni koje ste redovno koristili? Ako pri tom osjetite i glavobolju, gotovo je sigurno da vaš organizam muči višak toksina.

Loš zadah

Loš zadah može nastati zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak kako vaša crijeva i jetra imaju problem s eliminacijom toksina iz tijela.

Kako si pomoći?

Za početak pijte puno vode koja će pomoći izbacivanju toksina, a u dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršina, korijandera. Vježbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posjetite i saunu. Tijekom pranja zubi, ne zaboravite na higijenu jezika. Pazite na hranu – smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera, a jedite više povrća i voća.


Pročitajte

Jolie prepopruka
Lifestyle
Beauty
Moda